「里帰り出産しないから、産後の家事、特に食事の用意がとても不安…。」
「30w。台所に立つのも疲れる。腰痛いし、だるい…。」
普段でさえ、献立考えるのが苦痛なのに、妊婦や産後でからだヘトヘトなとき、一番大変なのが食事の準備ではないでしょうか。
自分だけならまだしも、旦那の分まで…。帰りコンビニで何か買って来いよ、って愚痴りたくなりますよね。
また、母乳のためにも栄養あるきちんとしたものを食べないと、ママさんはダメだし…。
こんなとき、ぜひ利用したい、頼りにしたいのが、弁当宅配サービス。
管理栄養士監修の栄養バランスの整ったお弁当が、電子レンジで温めるだけで食べられる、大変ありがたいサービスです。
ここでは、
- 料金はいくら？
- 受け取りがラクなところはどこ？
- みんなの口コミ・評判は？
など、あなたが利用する上で不安なこと、疑問に感じていることにお答えし、産前・産後の宅配弁当選択のお手伝いが、ほんの少しでもできたら嬉しいです。
二人目の産後、いや出産から無理した結果かなり体はおかしくなってる。本当に産後は無理したらいけない。わかってたのに、誰も頼れなかった。夫も仕事で気を遣ってしまって。
とにかく頼れなくても家事サービスとかヨシケイや生協に冷凍の弁当とか宅配してもらって！レンジでチンで食べられるやつ！— 🌸ゆりくま🍤 (@yurikkuma0904) 2019年3月30日
宅配弁当を利用して、大事なからだを休ませてあげましょう♪
何で選ぶ？妊婦さんや産後におすすめの宅配弁当比較
洗いものがなく、後片付けもラクな産後の冷凍宅配弁当
この洗い物がなく食事の準備は、ただ電子レンジで温めるだけの冷凍宅配弁当は、用意がラクというだけでなく、
- 7食分など、まとめて受け取りができるので、週1回の配達でOK
- お昼にも食べられる
というメリットがあります。
この「お昼にも食べられる」というのは、
- ワタミの宅食
- コープデリの宅配弁当
など、毎日配達員の方が、配送車でお弁当を持ってく来てくれるタイプのところは、夕飯として食べることを想定しています。
ヨシケイは、ワタミやコープ同様、毎日届く(週3回でも可能)のですが、1度の配達で2食分の冷凍弁当が届くので、お昼用としても向いている宅配サービスです。
なので、配達時間が、お住まいの地域によっては、午後2時くらいというところもあります。よって、ワタミやコープなどは、お昼用には向いていない宅配サービスです。
ワタミの宅食は夕御飯なのね🧐
どこのお弁当頼むか悩み中— ナル🦁39w (@naru_yuta) 2019年7月18日
お昼用と勘違いされても、無理はありません…。
一方、冷凍の宅配弁当は、まとめて週1回ヤマト運輸などの業者(ヨシケイだけ例外)が配達してくれるので、好きな時にお弁当を食べられるというメリットがあります。
| コース名 | 1食の値段 | コースの値段 | |
| 食卓便 | おまかせコース(7食セット) | 518円 | 3,630円 |
| nosh | バランス(10食セット) | 548円 | 5,480円 |
| ヨシケイ | スマイルミール(2食ずつ配達) | 597円 | 約4,200円 |
| ベルーナ | ほほえみ御膳(10食セット) | 598円 | 5,980円 |
| ウェルネスダイニング | 厳選健康応援気配り宅配食(7食セット) | 657円 | 4,600円 |
| 健康三彩 | おまかせコース(7食セット) | 647円 | 4,529円 |
| ニチレイ | 気配り御膳(7食セット) | 757円 | 5,300円 |
ヨシケイは、1度の配達で2食分の冷凍弁当が届きます。なので、自分用に1日1食分だけ欲しいという方は、注文間隔を1日おきなどに調整しましょう。ヨシケイは、週3回でも利用が可能です。
ちなみに、noshは、糖質制限専門の宅配弁当サービスです。なので、お弁当は糖質が少ないものとなっております。
産後で糖質制限ダイエットをしたいという方にはおすすめですが、それ以外の方は、まんべんなく栄養をきちんと摂取した方がいいですから、ここでは、ナッシュを除きます。
 食宅便  |
 ウェルネスダイニング |
 ヨシケイ  |
|
| 弁当のタイプ |  冷凍 |
冷蔵 |
冷凍 |
| 料金 | 3,630円 (7食入) |
4,600円 (7食入) |
3,582円 (6食分で計算) |
| 1食あたり の料金 |
 518円 |
 657円 |
597円 |
| 配送料 | 390円 |
350円/定期 700円/都度 |
無料 |
| お試し有無 | 有 (単発で1回のみ注文OK) |
有 (単発で1回のみ注文OK＆初回送料無料) |
 無 (冷凍弁当はなし) |
| 配達間隔 |
まとめて週1回 | まとめて週1回 | 毎日配達タイプ 毎日～週3回程度 |
| 支払い方法 | 代引き クレジット |
郵便振替 代引き クレジット |
現金支払い 口座引落し クレジット |
| 出られないとき |
不在通知表で再配達 | 不在通知表で再配達 | (＊)留守番ボックスへ |
| 配達日時指定 |
OK |
OK |
NG |
| 配送業者 |
ヤマト運輸 | ヤマト運輸 | 自社の配達スタッフ |
| 定期契約時の休止 | 5日前まで | 1週間前まで | 1週間前まで |
| 解約方法 | 電話のみ | 電話＆ メール |
電話＆ メール |
(＊)留守番ボックスって？
留守番ボックスとは、不在時や授乳中等で出られないときのために、無料でヨシケイが貸してくれるお弁当を入れる専用の箱のことです。ヨシケイ契約中は、無料でレンタルしてくれます。契約者宅にて、ボックスは保管。
鍵付きなので安心ですし、保冷剤も入れておいてくれるので、冷凍弁当がダメになることもありません。
ただし、事前に配達員の方が来る前に、自宅玄関前に、このボックスを置いておかなくてはなりません。
後片付けがいらないの宅配弁当ランキングを見に行く↓
旦那さんも満足できる量が多めの宅配弁当
宅食、私的には、量少なめだけど野菜入って栄養的に良さそうだし良いかって感じだけど、
旦那には全然足りないらしく
（´-`）宅食＋弁当で二重。
辞めようかな何か良いのないかな〜〜
ヨシケイも足りないみたいだし食費がかかる💰— minori 3y.4m姉妹 (@boo1422boo) 2019年4月4日
宅配弁当でよくあるのが、この旦那にはちょっと量が足りない問題。自分にとっては、ちょうどいい量だけど、男性には物足りないってことが多々あります。
そこで、ここでは、旦那さんも満足できるであろう「量(おかずや主菜)が多めの宅配弁当」をご紹介します。
食卓便などの「冷凍タイプ」は、量が多いバージョンなどのお弁当は用意されていません。
ただ、おかずのみなので、ご飯は自宅で炊かなくてはなりませんが、その方がたくさん食べられるでしょうし、食費も安くあがります。(ご飯付きのお弁当もあるのですが、それだと確実に量が少ないかと。)
やはり、おかずだけ注文して、ご飯は家で炊いたものを食べるのが、旦那も量が足りないと文句は言わないでしょうし、食費も助かります。
毎日炊くのも面倒でしょうから、1度に５合くらいまとめて炊いて、旦那さんがいつも食べる量をお茶碗ではかって、ラップでくるんで冷凍しておくのがいいかと。
| 副菜の品数多め 宅配弁当編 |
 ベネッセおうちごはん |
 ワタミの宅食  |
 コープデリ  |
| コース名 | こだわり八菜 | まごころおかず | 舞菜御膳 |
| 品数 |
主菜：1品 副菜：7品 |
主菜：1品 副菜：5品 |
主菜：1品 副菜：7品 |
| 料金(5日分) | 3,600円 | 3,080円 | 3,450円 |
| 1食あたり の料金 |
720円 | 616円 | 690円 |
ベネッセの「こだわり八菜」↓
ワタミの「まごころおかず」↓
コープデリの「舞菜御膳」↓
| 主菜の量多め 宅配弁当編 |
ベネッセおうちごはん |
ワタミの宅食 |
コープデリ |
| コース名 | まいにち七菜 | いきいき珠彩 | 舞菜しっかりおかず |
| 品数 |
主菜：1品 副菜：6品 |
主菜：1品(量多め) 副菜：3品 |
主菜：1品 副菜：4品 |
| 料金(5日分) | 2,950円 | 3,200円 | 3,125円 |
| 1食あたり の料金 |
590円 | 640円 | 625円 |
ベネッセの「こだわり七菜」↓
ワタミの「いきいき珠彩」↓
コープデリの「舞菜しっかりおかず」↓
| ベネッセおうちごはん |
ワタミの宅食 |
コープデリ |
|
| 栄養バランス | |
|
|
| お試し有無 | 有(単発で1日だけ注文OK) |
有(1週間だけ注文OK) |
無 |
| 弁当のタイプ |  冷蔵 |
冷蔵 |
冷蔵 |
| 容器返却の有無 | 軽く洗って返却 | 東日本エリアはプラスチック容器の為無し それ以外の地域は、軽く洗って返却 |
軽く洗って返却 |
| 注文期限 | 電話：前日18時まで WEB：前日13時まで |
お届け前の週水曜日まで |
お届け前の週の火曜日19時30分まで |
| キャンセル期限 |
前日18時まで |
お届け前の週水曜日まで |
お届け前の週の火曜日19時30分まで |
| 配達時間指定 | 指定不可 不在時は、無料貸し出しの保冷ボックスへ(保冷剤付き) |
指定不可 不在時は、無料貸し出しの保冷ボックスへ(保冷剤付き) |
指定不可 不在時は、無料貸し出しの保冷ボックスへ(保冷剤付き) |
| 配達エリア | 東京 埼玉 神奈川 |
全国 |
首都圏近郊のみ |
| 配送料 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 配送ペース |
毎日配達タイプ その都度 週１回での利用も可 |
毎日配達タイプ 毎日で週5回 (週5回or7回のみ) |
毎日配達タイプ 最低週3回～ |
| 配送業者 | 自社スタッフ | 自社スタッフ | 自社スタッフ |
| 支払い方法 |
現金手渡し 口座引落・振込 |
現金手渡し 口座引落 クレジット |
口座引落のみ |
| 定期契約時の休止 | 5日前まで | 1週間前まで | 1週間前まで |
| 解約方法 | 電話 | 電話 | 電話 |
栄養バランスがよく、特に味がいいと評判の産後の宅配弁当
ここでは、日経DUALやSNSの口コミなどで味の評判がいい宅配弁当に絞って紹介します。
食宅便  |
ワタミの宅食 |
 わんまいる  |
|
| コース名 | おまかせコース(おかずのみ) | まごころ御膳(ご飯付き) | 健幸ディナー |
| お弁当のタイプ |
冷凍 |
冷蔵 |
冷凍 |
| 料金 | 3,920円 (7食入) |
2,900円 (5日間コース) |
3,686円 (5日間コース) |
| 1食あたり の料金 |
560円 | 580円 | 738円 |
| 美味しさ | |
|
|
| 添加物 |
 一部使用 |
一部使用 |
不使用 |
| ボリューム | ちょい少ない |
 満足 |
満足 |
| お試し有無 | 有(単発で1回注文OK) |
有(1週間だけ注文OK) |
5食セット3,223円 (1食645円) |
| 容器返却の有無 | プラスチック製で無し | 東日本エリアは無し それ以外の地域は、軽く洗って返却 |
無 |
| 配達時間指定 | 日時指定可能 |
指定不可 不在時は、無料貸し出しのボックスへ(保冷剤付き) |
日時指定可能 |
| 配達エリア | 全国 | 全国 | 全国 |
| 配送料 | 390円 | 無料 | 850円 |
| 配送タイプ |
まとめて週1回 | 毎日配達タイプ | まとめて週1回 or 隔週 |
| 配送業者 | ヤマト運輸 | 自社スタッフ | ヤマト運輸 |
| 定期契約時の休止 | 5日前まで | 1週間前まで | 1週間前までにネットのマイページから |
| 解約方法 | 電話のみ | 電話のみ | メールまたは電話 |
妊婦、産後におすすめの宅配弁当を選ぶ際の3つのポイント
まとめて週1回の注文タイプか、毎日配達タイプか
宅配弁当は、
- ヤマトや佐川の運送会社が、1週間分の冷凍弁当をまとめて配達
- 弁当会社のスタッフが、自社の配送車で毎日配達
この2タイプに分かれます。
自分の生活環境、生活スタイル、どっちが自分は面倒ではないか、よーく考えた上でどちらのタイプの業者に宅配弁当をお願いするか決めましょう。
これ、けっこう重要です。
こちらで、それぞれのメリット・デメリットを紹介しています。
料金は妥当か？
妊婦さんや産後の方が、宅配弁当を利用するのってわずか数カ月だと思います。
「利用するのは、わずか数カ月間。口に入るものだし、多少高くても構わない」
という方もいるでしょう。
ただ、何かと出費がかさむ時期だから、自分にとって続けられる料金か、無理のない料金か、考えた上で決めましょう。
目的にあった宅配弁当かどうか
妊娠中や産後で宅配弁当を頼みたい人でも、
- とにかく体を休めたいから、準備がラクなもの
- 母乳のこともあるから、栄養バランスの整った安全・安心のところ
- 旦那用に量が多いところ
など、利用する目的って、皆さん微妙に違うと思います。ご自身の目的にあった宅配弁当を選ぶようにしましょう。
妊婦さんや産後におすすめ食事宅配弁当・冷蔵弁当ランキング
後片付けがいらない産後の冷凍宅配弁当ランキング
| 食宅便 | |
|---|---|
 |
|
|
|
| 7食セット | 3,630円(7食セット) |
| 1食あたり | 518円 |
| 評価 |  |
食卓便という宅配弁当のHPをブックマーク🔖1週間2人で8000円は高いけど、メンタル病むことに比べたら安いよね🤔里帰りナシだし、こういう逃げ道をいっぱい用意しておきたい…💦
— ちめこ🍑39w6d→0m🐘 (@24w26901911) 2019年9月30日
早速晩ご飯で食宅便解凍してみた💡
思ってたより美味しいし、品目沢山取れるの良き😋
コンビニ弁当より健康的なお味👍
夫も割と納得してくれてる😎— のま＊初マタ23w (@nrBA6nh7L9CpAnf) 2018年7月23日
冷凍弁当を何社か食べてるんですけど、日清の「食宅便」のクオリティがすごい🙄🍴
煮物なんて、煮崩れしてないし、味がしっかり染み込んでる。
冷凍弁当って開けてガッカリが多いんだけど🤷♀️ 食宅便は、見た目も良いし、美味しい。 pic.twitter.com/hKmNX3EhMY
— 梅原しおり💩うんち栄養士 (@unchieiyoushi) 2019年7月21日
3人目の出産前後は食卓便にお世話になった！すごく美味しいし、魚がそんなに好きじゃない旦那も満足の美味しさ！冷凍だからいつ食べてもいいし、チンするだけなら誰でもできる！
— まろん＠MHW (@maron2kyo5) 2018年6月10日
産後里帰りしない予定やから食卓便でお弁当頼むつもりで試しに何食か買って食べてみたけど普通においしい🤤
— めぷる🍦40w2d→1m (@mepupu2) 2019年9月12日
＼ママさんの利用率No.1！／
＼↓1回だけのお試し利用OK↓／
＼↓どんな所で作っているのか
動画もあります↓／
・関連記事：食卓便の冷凍弁当はこんなところで作っています⇒
| ヨシケイ | |
|---|---|
 |
|
|
|
| 6食合計 | 3,582円 |
| 1食あたり | 597円 |
| 評価 |  |
ヨシケイの冷凍弁当食べてみた🍚冷凍だから部分的に水っぽかったりするけど思ったよりおいしい。何より普段の昼食なんて餌みたいなものかジャンクフードだから一回チンするだけでこれだけ色々食べれるのは嬉しい🙏250kcalくらいだし pic.twitter.com/jgtLWifTHb
— てん丼 (@tendongasuki) 2019年8月6日
産後ずっとヨシケイの冷凍弁当頼んでたけど、旦那もさすがに飽きたとのことで。。 まぁ生活も安定してきはじめたので、来週からヨシケイのカットミールにしてみる(๑•̀ㅂ•́)و✧
— りんご ®︎ 4m 👧🍭 (@ki_ichigo1011) 2019年5月28日
ヨシケイ弁当きたぁ〜！
夜に食べるのが楽しみ❤️ pic.twitter.com/naW0fZSwoU— ななこ@0m🧜🏻♀️娘バルク中 (@eh71110) 2019年6月24日
来週末で里帰り終わりにするんだけど、みんなごはんどうしてるの…？とても台所に立てる気がしない…ヨシケイのミールキット頼もうかと思ってたけど、宅配弁当からにすべき？？
— mee®︎/4m🌸 (@mee96027705) 2019年5月10日
ラジオでヨシケイさんから頂いた
鯵の南蛮漬け弁当
豚肉とブロッコリーのかき油炒め弁当
を食べました。
お世辞とかべんちゃらぬきでマジでうまい！！！！
体の事を考えたメニュー、味付け、バランス。
また、ラジオで喋れたら喋ろう。#ヨシケイ#でるラジゴールデン#弁当#フィッシュアンドチップス pic.twitter.com/jw7wVUWr7r— フィッシュ&チップス伊藤 (@4c6c37fef749400) 2019年6月2日
ただし、対象エリアが以下の県のみとなっております。ご了承くださいm(__)m
この「楽らく味彩」には、初回お試し(お弁当の料金が半額)があります。
福島県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、福井県、静岡県、滋賀県、京都府
大阪府、奈良県、兵庫県、岡山県、広島県、徳島県、愛媛県
寝具カバーを全部洗って布団や枕も干した🌞お昼はヨシケイの宅配冷凍弁当！初回だけ3食セットで500円だったから9食買ってみたけど、どれも美味しそう😋 pic.twitter.com/QAwrxaakTJ
— ヘムヘム＠初マタ (@9qdwqW3gMRKYU4u) 2019年6月26日
産後考えて試しに買ってみたヨシケイの冷凍弁当がコスパ良すぎて、今後自炊しなくなるまである。朝5時までに発注すると、その日届けてくれる。ただし3食1セット。1セット1000円くらい。米なし。写真のは2セット。初回は半額なのでこれ全部で1000円w
味は濃い目、バランスはよし。 pic.twitter.com/BUO6LxdxUa— あずぶぅ (@azubu1204) 2017年1月15日
＼楽らく味彩のエリア対象外の人↓／
| ウェルネスダイニング | |
|---|---|
 |
|
|
|
| 7食セット | 4,600円(7食セット) |
| 1食あたり | 657円 |
| 評価 | |
6/14夕食
・玄米100g
・宅食お弁当
・りんご、キウイ、みかん各1/3宅食お弁当は、ウェルネスダイニング。冷凍でチンするだけの楽ちんなのにそこそこ美味しくて300kcal以内。
産後しばらくは楽させてもらってます。— 群青 (@gunjyou_1011) 2018年6月14日
宅食3社目。今日はウェルネスダイニングです。
とりあえず「気配り宅配食」の7食セットを注文しました。
冷凍で配送されて、チンするとこんな感じ。 pic.twitter.com/InX37AcyWR— サーシャ ♀2歳 (@n6_sasha) 2016年9月9日
ウェルネスダイニングのお弁当✨今回は初回無料だったので糖質制限気配り宅配食を7食頼みました。美味しい😊量は少し物足りないけど、作る&片付けの面倒くささを考えたら、助かる〜。時々こういう宅配食に頼りたいと思います。 pic.twitter.com/2iyZlVDlaH
— ララ美 (@LaLamihan) 2018年7月23日
＼↓どんな所で作っているか
動画もあります↓／
上の子にも！旦那も満足 / 量が多めの冷蔵宅配弁当ランキング
| ワタミの宅食 |
|
|---|---|
 |
|
|
|
| 料金(いきいき珠彩) | 640円 |
| 配達エリア | 全国 |
| 配達料 | 無料 |
| 評価 | |
ワタミの宅食
1日目 まごころおかず 616円初めて頼む人だけ3週間頼んだら1週間無料キャンペーンしとったから今回だけ約411円
いつもまともなの食べれてなかったから栄養とれてる感じがした
3週間終わったら まごころ手毬490円の物に変更だけど…😅
品目多いし時々こっち頼もかな😂 pic.twitter.com/rfeTc48GOd
— ♡Yuk@1y4m&2m♡ (@YukaT_Photo) 2019年7月22日
ワタミの株主優待券で頼んでた5日間のワタミの宅食も今日で終了！(・∀・)
特に引き止めもなく「また機会があったらぜひ｣と担当の方に笑顔で言われて終了。鍵付きの宅配ボックスに午前の配達から夕方まで保つように保冷剤沢山入れてくれたり気配りがありがたかった。産前産後に利用したかったな(^_^; pic.twitter.com/bFlbn07G2T— まやー (@maya_820) 2019年6月14日
＼がっつりおかずで旦那さんもお腹いっぱい／
小食な自分用には↓の「まごころ手鞠」や、
慢性腎炎のレジっ子母親。
今日からレジっ子母親の晩御飯のおかずは、
【ワタミの宅食】
弁当にしました。
薄味だし、栄養バランスも良いし。
一食490円。
食べる事で母親が元気になってくれれば、有り難いことです。 pic.twitter.com/f9FiLDe1TN— レジっ子 (@19790825CandA) 2019年7月22日
ご飯も付いた「まごころ御膳」で十分という方もいるかもしれません。
しかし、上のお子さんがいる方は、旦那さんと一緒に、副菜もたくさん入っている「まごころおかず」を注文して、お子さんと分けるのもアリです。
＼がっつりおかずで旦那さんもお腹いっぱい／
| コープデリ(生協) |
|
|---|---|
 |
|
|
|
| 料金(舞菜しっかりおかず) | 625円 |
| 配達エリア | 首都圏近郊のみ |
| 配達料 | 無料 |
| 評価 | |
うわぁぁゆっくりしてください！😭
私も要安静の時期があったのですが、コープデリの宅配弁当（おかずのみ）活用してました。薄味で体に悪くはなさそうでしたよ！
もし手配できる地域でしたら…
お大事に💐— さーりー (@samidare_sari) 2018年11月5日
ご飯タッパのまんまだし、生活感丸出しだけど😂😂
本日2回目のコープデリの宅配夕飯🍚
少ないかな？と思って味噌汁だけは作ったけど、すごいボリュームあってお腹いっぱい😵栄養バランスも良さげだし、コンビニとかスーパーの弁当よりずっと美味しい‼️
こりゃ産後心強い✨ pic.twitter.com/WjhCmqtnQM— タコ電～2y11m+0m (@8MObYMVvrr02TD1) 2019年7月3日
最近忙しいのでコープデリのお弁当を夕飯にしてたら、健康になってる気がする！バランスが取れて少しで足りてる。勉強なります！これって一人暮らしにいいんじゃあないかな、おすすめ。
— かのう (@omosiro_z) 2016年4月20日
| ベネッセのおうちごはん |
|
|---|---|
 |
|
|
|
| 料金(まいにち七菜) | 590円 |
| 配達エリア | 東京・埼玉・神奈川 |
| 配達料 | 無料 |
| 評価 |  |
今日のお昼は、世田谷区でもサービス開始された「ベネッセのおうちごはん」の試食会。品数が多くて、味付けがしっかりしているわりに、塩分やカロリー控えめ。ご飯抜きで1食590円から。とても美味しかったです、ごちそうさまでした。 pic.twitter.com/qfiamNnrSm
— 遠矢純一郎 (@jtoya) 2014年10月24日
特に味がいいと評判の宅配弁当ランキング
| わんまいる |
|
|---|---|
 |
|
|
|
| 料金 | 3,686円(5食セット) |
| お弁当タイプ |
冷凍 |
| 配達エリア | 全国 |
| 配達料 | 850円 |
| 評価 | |
これはワタミとかがやってる宅食サービスの一種
僕が食べてるのは「わんまいる」ってとこのです
ちょっと割高なので朝昼節約しながら食べてます— スモモニキ (@WizMan_EXE) 2019年8月9日
メモ:
量はOK
美味しい
味はちょっと濃い(毎日食べるなら)— sawa🌸👼35w (@sawa_kazoku) 2019年7月29日
とりあえず、わんまいるの食材サービスのおかずを湯せん中。お試しセット買ってみたけど、簡単で良さそう！定期購買しようかな…#わんまいる
— hirari®︎-3M boy (@hirari91224467) 2019年5月30日
冷凍惣菜専門店の「わんまいる」使ってみた！
無添加の惣菜を冷凍で配送
調理は湯せんか流水解凍のみ
10分で主菜＋副菜2品完成😊✨
量が少ない？と思ったけど
野菜にボリュームあって時短でうまい！しかもヘルシー！
子育てで時間なくても体に良くて美味しいものを食べたいママのお助けグッズ！ pic.twitter.com/L1JMotY5rT
— ズボラ家事研究家@未来 (@miraimikiki) 2019年5月14日
初回お試しセット(5食分)
＼4,260円→3,223円でお一人様3セット限り／
| ワタミの宅食 |
|
|---|---|
|
|
|
|
| 料金 | 490円 |
| お弁当タイプ |
冷蔵 |
| 配達エリア | 全国 |
| 配達料 | 無料 |
| 評価 | |
慢性腎炎のレジっ子母親。
今日からレジっ子母親の晩御飯のおかずは、
【ワタミの宅食】
弁当にしました。
薄味だし、栄養バランスも良いし。
一食490円。
食べる事で母親が元気になってくれれば、有り難いことです。 pic.twitter.com/f9FiLDe1TN— レジっ子 (@19790825CandA) 2019年7月22日
ワタミの宅食、栄養バランスも経済的にも良いと思うけど、どうしても魚がメニューに入ってくるのが気にくわない
もっとセットメニュー増やして魚無しセットがあればいいのに— けいすけ (@sshbbbm) 2019年7月23日
ワタミの宅食
3〜5日目 まごころおかず
4日目はパパが作ったおにぎり
5日目はご飯炊いてないからチンの赤飯
パパの作るおにぎり昔からまるすぎて何で？って思う pic.twitter.com/hL4aZCivYZ— ♡YUK@1y4m&1m♡ (@YukaT_Photo) 2019年7月26日
ワタミの宅食
美味しい
キムチ写真撮る前にたべちゃった🙇♂️
ご馳走さまでした🙏 pic.twitter.com/x2C5zQ86qW— たつみ (@KXmnlUDzSIeu9nc) 2019年7月3日
ワタミの株主優待券で頼んでた5日間のワタミの宅食も今日で終了！(・∀・)
特に引き止めもなく「また機会があったらぜひ｣と担当の方に笑顔で言われて終了。鍵付きの宅配ボックスに午前の配達から夕方まで保つように保冷剤沢山入れてくれたり気配りがありがたかった。産前産後に利用したかったな(^_^; pic.twitter.com/bFlbn07G2T— まやー (@maya_820) 2019年6月14日
＼1食490円からの財布にやさしいお弁当／
| 食宅便 | |
|---|---|
 |
|
|
|
| 料金 | 560円 |
| お弁当タイプ |
冷凍 |
| 配達エリア | 全国 |
| 配達料 | 390円 |
| 評価 | |
早速晩ご飯で食宅便解凍してみた💡
思ってたより美味しいし、品目沢山取れるの良き😋
コンビニ弁当より健康的なお味👍
夫も割と納得してくれてる😎— のま＊初マタ23w (@nrBA6nh7L9CpAnf) 2018年7月23日
主人のダイエットをきっかけに、私も購入。弁当がわりに食べてます。意外においしいんです。ハズレなし。3分半チンするだけ。栄養バランスも考えられていて、ぐうたらな私に最適です。これで糖質7.9グラム220キロカロリー。
健康に痩せたい方にオススメ😊#食宅便 pic.twitter.com/X5N0UybZKP
— 今井ひろこ＠小さな宿の集客応援！ (@Imai_Hiroko) 2018年7月3日
今夜のメニューは、食宅便の鶏肉の胡麻味噌煮、野菜サラダ、ヨーグルト、梨、麦茶、ご飯、です。(o^^o) pic.twitter.com/uB0JWrUzwC
— 石村比抄子 (@hisako610) 2019年8月8日
あきよしです🐥
ランチは大家さんからの差し入れの食宅便💕
カロリーケアシリーズの豚肉のぶっかけネギしょうゆ💪🍴
どれも種類の違うおだしの深ーい味わいがあり、とても美味しかったです😆🎊
この味と満足感でごはん込み約400kcal、塩分2.6gって、めっちゃすごい‼️#福井 #シェアハウス #weakties pic.twitter.com/CvhGbHwrKP— シェアハウスWeakties (@Weakties_fukui) 2019年7月27日
食卓便を注文して今日食べたけどまぁまぁ旨いね‥( ´⚰︎` ) 味は薄味で何品か付いててバランスよくあるから一人暮らしもってこいかな‥_(┐∠‾▿◝)_ でも味が濃いのが好きでたくさん食べる人には向いてないかも‥(･ω･)
— 鯊鵡 💫 (@i1s2a3m4u) 2019年4月15日
最近毎日のうち1食を「食卓便」っていう配達してもらう低糖質のお弁当で食べてる
日清医療食品っていうところがクール宅急便で送ってくる
一人暮らしで正直不健康な生活をしてるので、栄養バランスがとれてておいしいものを手軽に食べられるのがありがたいっす— 🍨ぜろぜくしむ🍀 (@xexim) 2018年12月30日
冷凍弁当を何社か食べてるんですけど、日清の「食宅便」のクオリティがすごい🙄🍴
煮物なんて、煮崩れしてないし、味がしっかり染み込んでる。
冷凍弁当って開けてガッカリが多いんだけど🤷♀️ 食宅便は、見た目も良いし、美味しい。 pic.twitter.com/hKmNX3EhMY
— 梅原しおり💩うんち栄養士 (@unchieiyoushi) 2019年7月21日
h2 産後で宅配弁当に頼るなら、早めにどこにするか決めておこう。
産後はいつまで宅配弁当を取っている？
私の実家もきっちり料理するタイプで、たまに食べるカップ麺とかマックとか ほか弁とか。。めちゃくちゃおいしいんですよね😊笑
すみれさんちに仙豆降ってきたらいいのに。。
友達のところは、産後1ヶ月はワタミの宅食を頼んでたって聞きました！
家族が無事に生きてりゃオッケーです🙆— ゆか (@Y0416) 2018年5月29日
仮眠したいなと思いつつ、産後3ヶ月でまだ宅配弁当に頼っている罪悪感。頑張れば1品くらいつくれるのだろうけど…。今日はリハビリでお味噌汁だけ作ってみたよ。毎日お弁当食べ応えないからさ…。家族と子供の為にやりたい事色々あるな…。ご飯作れる様になりたいし、赤ちゃんとはベビマと英語やりたい
— Tiara✴︎ (@Princess7nTiara) 2018年9月27日
でも、このような方もいますし、自分の体調のこともあるから、1カ月過ぎたら宅配弁当はやめましょうって、ことではないですから。
こればっかりは、人ぞれぞれですね。周りはあまり気にせず、自分のタイミングで夕飯を作り始めるようにしましょう。
産後の食材宅配(ミールキット)でおすすめは？
宅配弁当以外にも、産後のママさんや妊婦さんの味方になってくれるのが、食材宅配サービス。
今は、無農薬の野菜を宅配してくれるところなども増えましたが、からだがつらい時にかぼちゃ丸々1個やキャベツ1個送られてきても困るだろうから、それは紹介しません。
ここでは、あらかじめ食材がカットされている料理キット(ミールキット)と呼ばれているもので、ママさんにおすすめのところをサクッと紹介していきます。
料金っていくらくらい？
メニューは、主菜と副菜の2品です。
| 会社名 (コース名) |
料金 (上：2人前) (下：3人前) |
一人前の 料金 |
カット済み？ |
| オイシックス (キットオイシックス) |
1,300円 | 650円 | 済 |
| 2,000円 | 660円 | ||
| ヨシケイ(プチママ) | 1,110円 | 550円 | No |
| 1,400円 | 466円 | ||
| ヨシケイ(CutMeal) | 1,200円 | 600円 | 済 |
| 1,500円 | 500円 | ||
| パルシステム (時短ごはんセット) |
1,200円 | 600円 | 済 |
| 1,500円 | 500円 | ||
| コープデリ(そろってgood!) | 968円 | 484円 | 済 |
| 1,300円 | 433円 | ||
| らでぃっしゅぼーや (私が仕上げる10分料理キット) |
920円 | 460円 | 済 |
| ー |
ヨシケイのプチママなんですけど、食材は切れていない＆コロッケなどの揚げ物が衣が付いた状態で届く…。つまり、自宅で揚げなくてはなりません！
ってことで却下。らでぃっしゅぼーやも、メニューが8種類しかないので同じく却下。
プチママは、体力が回復してきたころから利用してみては？料理キットの食材から離乳食も作れるようなメニューもかなり豊富に取り揃えられているので、大人用と赤ちゃん用、いっぺんに作れちゃいます！
んで、パルシステムは、配達曜日が地域で固定されちゃっています。
パルシステムの料理キット、レビュー見るとどれも量が少ない・肉が少ないばっかり。しかも、配達の曜日は固定で消費期限は翌日まで。
復帰後の時短に使うには微妙かな…— だいこん@育休中 (@qoqoqoqon) 2018年10月11日
パルシステムの料理キット、美味しいし、便利なんだけど、週一しか頼めない上に賞味期限が次の日までって言うのが不便。
— りんご🍎@30w男子+4歳男子 (@thfuhhok) 2018年8月24日
つまり、お住まいの地域によっては金曜日に配達されることだってあるんです。
土日は、旦那さんがお休みだから、週末の食事の買い物は任せているなんて人も多いのでは。なのに、金曜日にキットが配達されてきても、けっこう困りません？消費期限が一日だし…。
また、「平日に毎日か、週３くらいで配達して欲しい」って人が多いでしょうけど(でも、毎日受け取りに出るのも面倒ではありますよね…。むずかしい、、、)
週1回しか配達してもらえないので、このパルシステムも一応、却下しておきます。
 ヨシケイ |
 オイシックス |
 コープデリ (生協) |
|
| 一人前料金 (2人前ver) |
600円 | 650円 | 484円 |
| 一人前料金 (3人前ver) |
500円 | 660円 | 433円 |
| 配送料 | 無料 | 8,000円以上無料/ 8,000円未満は、410円～1,010円 |
無料 (デイリーコープのみ) |
| 栄養バランス | |
|
|
| メニュー数 | 30弱 |
350以上 |
20 |
| お試し有無 | 有 | 有 | 有 |
| 配達間隔 | 毎日OK | 週1回 | 毎日OK (但し週3回～) |
| 配達時間指定 | 不可 AM11時～PM5時の間 |
OK |
不可 AM11時～PM5時の間 |
| 配達エリア | 全国 (一部地域不可) |
全国 (一部地域不可) |
東京など1都6県 |
| 配達スタッフ | 自社スタッフ | ヤマト運輸 | 自社スタッフ |
| 解約方法 | 電話 or スタッフに口頭で |
WEB | 電話 or スタッフに口頭で |
値段だとコープ(生協)ですよね。
コープデリだと、舞菜弁当もあるので
- 週3でお弁当
- 残りの2回を料理キット
調理時間は？
各社とも、20分前後です。ヨシケイのCutMealは、10分で作れるようになっています。
コープデリのミールキット、とても楽で良い。「調理の目安10分」が本当に10分で終わって驚いた。作り方を見始めてからいただきますまで15分ってすごい。 pic.twitter.com/gPv0UWY5pd
— ごちそうさま。 (@KuchynaG) 2018年9月9日
ママさんたちの口コミは？
ヨシケイ
ヨシケイのカットミール2日目。
豚肉ねぎ塩焼きとけんちん汁。
入ってたレタスを添え忘れたw
明日添えよ← pic.twitter.com/ssT8cD6b4s— なび (@n_soumi) 2018年11月6日
ヨシケイのカットミール試してみたけどめっちゃ楽… 食事のこと何も考えなくていい…
— 柊圭 (@hiiragik) 2018年10月29日
View this post on Instagram
. ハヤシライス→おかずと麦ごはんを別盛り変更 とろ〜り半熟卵のサラダ 追加:ハッシュポテト.カップ納豆 . #ヨシケイ#カットミール#献立#夕飯#晩ごはん#ハヤシライス#麦ごはん
＼↓気になる方は、こちらをどうぞ↓／
ヨシケイのメニュー詳細や口コミをご紹介 ⇒
コープデリ
お試しで頼んだコープデリのミールキットを作ってみた🥘油淋鶏と、春雨と野菜のスープ。材料を切ったり調味料を用意する手間がなく、本当に簡単だった！脳が働いてなくても作れる！添加物は若干気になるけど。でも温かくて野菜がそれなり入った家庭的な味が手軽に食べられるので、産後に活用してみよ。 pic.twitter.com/m1Nac282qY
— まゆ@1m (@mayu___mt) 2018年9月19日
子どもがいると、大人だけの「なに食べる？」とは全然別物ですよね。栄養面もそれなり、楽にできて、家にあるもので安く…ということをまとめての「どうしよっかなー」って本当に難しい😅💦
ちなみに私はコープデリのミールキット→取り分けみたいな流れが一番楽だなと落ち着きました！— 代々木いとよし(29) (@Yoyogi_Itoyoshi) 2018年10月4日
コープデリのミールキットめっちゃ便利ー！うまいかまずいかでいったらまずくはないんだけど、とりあえず色々下ごしらえしてあるから焼いたり揚げたりするだけで食べられる！朝からチキン南蛮食べられる幸せ！❤️
— なち®︎@37w6d→7.13娘誕生！4m (@nachikuma0214) 2018年9月5日
昨夜、コープデリのミールキット「鶏肉とカシューナッツの炒め物」にする予定だったんだけど、だるくてそれさえ作る気力がなかったんですが、旦那さんが代わりに作ってくれて、「これ、材料全部切って用意してあるから楽！」と、喜んでた(๑′ᴗ‵๑)しめしめ(๑′ᴗ‵๑)来週も頼んでおくね( *´艸｀)
— プレママン@初マタ17w0d (@pre_maman) 2018年9月5日
オイシックス
Oisixの無料お試しが到着♪
料理キットって初めてだから楽しかった～！
2人前だけど量が多くて小さい子どもとだと3～4人いけそう👌
プラゴミ大量に出るのと小松菜だけ残念。自宅のを足して使ったけど、後々の再現レシピも付いてるし海苔と豆腐のスープとか簡単でうまっ！
けど頼みはしないかな😅 pic.twitter.com/BQNiI0BiyJ— えりまき@Neropun (@MuimuiNero) 2018年9月26日
オイシックス第一弾‼️ジューシーそぼろと野菜のビビンバ
カット済み野菜に温泉卵。調味料つき。本当に20分かからなかったよ。
お野菜もきちんとシャキシャキ。２人前980円。#オイシックス#オイシックスお試し#オイシックスお試しセット#キットオイシックス#ジューシーそぼろと野菜のビビンバ pic.twitter.com/y4D9CftTn3
— 優楽里のママ(戒めの13年前の私) (@yurarimama) 2018年10月19日
キットオイシックス、利用してる。
下ごしらえしてるものが多いからラクだし、洗い物も減るし、結構美味しいよ。
そういう意味ではすごく良いし、手順がわかりやすいから、旦那殿も作るの参加してくれるようになった！た だ し
お値段それなりだし、なにより送料高い…
続けるか迷うとこ。 https://t.co/1aDwkRfjFc— らみこ双2@5m👧 (@DeptegLamic) 2018年4月6日
ほぼほぼ料理出来ない旦那でも普通に作れる（所要時間はともかく）&素材が美味しいから美味しいの結構有難いからキットオイシックス出産したらお願いしようと思いました✨#oisix pic.twitter.com/4h3D72SPeX
— satomi (@stmoreo) 2018年6月13日
フォロワーさんでOisix気になってる人何人かいるっぽい。うちはコープデリもパルシステムも入ってるけど、やはりOisixのキットの美味しさが群を抜いている。そういえば、恵比寿の三越の食品売り場にOisixが入っていた！その場でサラダ注文できる&Oisixのミールキット一部売ってる&野菜食材も売ってた
— ねこ♪@5/2♂1y6mタメ語🆗👌 (@_himalayans) 2018年9月11日
産後の宅配弁当は、セブンのセブンミールもけっこう便利
自宅近くのセブンイレブンから配達してくれるサービスが「セブンミール」
セブンの商品の他に、セブンミール専用のお弁当も3日前までにネット上で予約すれば、自宅まで届けてくれる大変便利なサービス。
＼↓気になる方は、こちらをどうぞ↓／
セブンミールは産後利用にもおすすめ ⇒
ワタミの宅食を産後に使うのはどう？
ワタミの宅食は、高齢者向けというイメージがあるでしょうが、妊婦さんや産後の方も多く利用しています。詳しくはこちらをどうぞ↓
ワタミの宅食は産後利用にもおすすめ ⇒
食事宅配 比較 TOPページはこちら ⇒
