【超まとめ】セブンイレブンの弁当食事宅配(セブンミール)を徹底解説!産後にもOK

「セブンミール、便利すぎるよ」

2018年9月末時点での店舗数は、20,600店舗。そんな全国どこにでもあるセブンの宅配サービス「セブンミール」の

  1. 配送料は?
  2. どんなお弁当があるの?
  3. 支払い方法は?

など、利用する上で自分がちょっと疑問に思ったことを、ここでは紹介していきます。

セブンの宅配を利用する際に、参考にしてみて下さい♪

どんなお弁当があるの?

メニューをご紹介


おまかせ御膳

 

 

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母が骨折してから、私の食事作ってない😅😅、今日もまたセブンミールの惣菜 #野菜 が120g摂れる惣菜 #麻婆茄子 #セブンミール

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おまかせ御膳
(ごはん付き)
1食の値段 510円
おかずの品数 4品以上
カロリー 平均560kal
塩分 2.7g以下

関東だけですが、

  • 白米
  • 雑穀米

と、選ぶことができます。

また、全国共通でごはんの量が

  • ふつう:220g
  • 少なめ:170g

と、こちらも選択できます。


贅沢御膳

贅沢御膳
(ごはん付き)
1食の値段 598円
おかずの品数 7品以上
カロリー 平均550kal
塩分 平均5g

 


1食で野菜120gが摂れるお惣菜

野菜120g
(ごはんなし)
1食の値段 510円
おかずの品数 4品以上
カロリー 平均300kal
塩分 2.5g以下

 


15品目のお惣菜セット

15品目惣菜
(ごはんなし)
1食の値段 598円
おかずの品数 6品以上
カロリー 平均400kal
塩分 2.8g以下

 


まんぷく弁当

まんぷく弁当
1食の値段 510円
おかずの品数 丼ぶりもの
カロリー 平均800kal
塩分 約3.0g

 


健康バランス御膳(関東限定)

健康バランス(ごはん付)
(カロリー・塩分調整)
1食の値段 864円
おかずの品数 4品
カロリー 平均500kal
塩分 2.0g以下
健康バランス(ごはん付)
(たんぱく調整)
1食の値段 918円
おかずの品数 3品
たんぱく質 平均15g
塩分 2.0g以下
カリウム 平均500mg
リン 平均200mg

んー、こっちの制限食の方は、どうしても値段が高くなってしまいますね…。

健康に気を付けたい人向け

健康に気を付けたい方なら、

  • 野菜120gが摂れるお惣菜
  • 15品目のお惣菜セット

がおすすめ。

野菜120g 15品目惣菜
1食の値段 510円 598円
おかずの品数 4品以上 6品以上
カロリー 平均300kal 平均400kal
塩分 2.5g以下 2.8g以下

減塩したい人向け

減塩したい方なら、

  • 野菜120gが摂れるお惣菜
  • 健康バランス御膳(カロリー・塩分調整食)

がおすすめ。

野菜120g 健康バランス
(ごはん付き)
1食の値段 510円 864円
おかずの品数 4品以上 4品
カロリー 平均300kcal 平均500kal
塩分 2.5g以下 2.0g以下

\減塩食希望の方は、こちらもどうぞ/

「減塩食を美味しくするのって難しい…」 「和食で減塩って、どうすればいいの?無理なんだけど」 減塩食作るのって、意外と難しいですよね...

腎臓病の方向け

たんぱく質、塩分、カリウム、リンを制限したい方は、

  • 健康バランス御膳(たんぱく調整食)

がおすすめ


ただ、関東のみなので、それ以外の地域の方はごめんなさい。

\たんぱく制限食希望の方は、こちらもどうぞ/

栄養計算された食事をいきなり作るのって、大変ですよね? 以前から糖尿病持ちで、合併症で腎臓病を患った人 薬剤性の腎炎で、クレアチ...

糖質制限したい人向け

セブンミールに糖質制限のメニューはありません。

糖質制限弁当を希望の方は、こちらをご覧ください。

\おすすめの糖質制限弁当を紹介しています/

準備中

高齢者向け

高齢の方なら、

  • おまかせ御膳
  • 野菜120gが摂れるお惣菜

がおすすめ。

おまかせ御膳 野菜120g
1食の値段 510円 510円
おかずの品数 4品以上 4品以上
カロリー 平均560kal 平均300kcal
塩分 2.7g以下 2.5g以下

おまかせ御膳は、ごはんの量を、ふつう220g・少なめ170gの2種類から選べます。

産後や妊婦さん向け

産後の方や妊婦さんは、

  • おまかせ御膳(ごはん付き)
  • 野菜120gが摂れるお惣菜(ごはんなし)

が、いいのでは?


でも、ご飯炊くのも面倒…。って方には、断然「おまかせ御膳」だよ

栄養バランスも整っているので、母乳で育てたい方にも安心です。

おまかせ御膳 野菜120g
1食の値段 510円 510円
おかずの品数 4品以上 4品以上
カロリー 平均560kal 平均300kcal
塩分 2.7g以下 2.5g以下

おまかせ御膳は、ごはんの量を、ふつう220g・少なめ170gの2種類から選べます。

贅沢御膳や15品品目もいいですが、598円とちょっとお値段は高めかな。

まんぷく弁当は、がっつり系のお弁当だけど、丼ぶりものなのでご飯を炊かなくていいのは、便利かも。

 

料理(ミール)キットもあります

ミールキット
1人前の値段 510円
2人前の値段 1,000円
野菜の量 120g以上
調理時間 約20分

 

みんなの口コミ・評判を紹介

注文方法

まずは、会員登録


メールアドレスを送信して、会員登録をするか、LINEなどのIDで登録するかを選びます。



次に、パスワード・住所・電話番号など数項目を入力します。


各項目が入力し終わったら登録完了なのですが、その前に上のチェックは、はずしておいた方がいいです。

あとで、いらないメールを削除するのも面倒だと思うので。メール受け取りたい人は、そのままで。


これで、会員登録はOKです。
  1. 「お届け店舗は」は1店舗
  2. 「お受取り店舗」は10店舗まで

設定ができます。

ネットでの注文方法


始めに、受け取りの方法を選択


【店舗受け取りの場合】


自分が、受け取りに行くセブンイレブンを選びます。

【お届けの場合】

届けてもらいたい店舗を選択後、

  1. メニュー
  2. お届け日
  3. 昼便or夕便
  4. 受け取り方法
  5. 支払い方法

以上、5点を選択・入力して完了です。

電話注文

自分がお届け店舗として指定しているお店に直接電話して、注文して下さい。

番号は分からない方は、こちらからどうぞ↓

店舗検索はこちら ⇒


電話注文する場合は、なるべく、店員さんが忙しくないであろう時間帯にTELしましょう。

出勤時間帯やお昼時はNG、夕方も避けた方がいいでしょう。

ベストな時間は、

  • 「午前10時から11時」
  • 「午後14時から17時」

あたりがいいかも。

いつから予約注文できるの?注文期限は?

「お受取日の3日前午前10時30分まで」になります。

キャンセルはできるの?

注文期限と同じで、

「お受取日の3日前午前10時30分まで」なら、キャンセルができます。

オムニ7のHP >メニュー >注文履歴(カートの右横にあります)

から、キャンセルをして下さい。

受け取り方法(昼便と夕便で紹介)

店舗受け取り

  1. 昼便:午前11時30分から受取り
  2. 夕便:午後5時30分から受取り

※受取り時間は目安です。当日中に、必ず受取りに行って下さい。

店頭で、


○○(名前)です。セブンミールの商品を受け取りに来ました。

店員さんに伝えるか、「ネット会員証」を提示して下さい。

提示方法は、

  1. 自宅でネット会員証を印刷
  2. オムニ7のマイページから、ネット会員証をスマホ画面で提示

この2パターンです。

自宅受け取り

  1. 昼便:正午ごろまでにお届け
  2. 夕便:午後7時ごろまでにお届け

※お届け時間は目安です。

基本は、自宅近くのセブンの店員さんが届けてくれるのですが、お店の事情によっては、ヤマト運輸が代行して届ける場合もあります。


上の電気自動車はレアみたいですね。セブンミールである程度の売り上げをあげている店舗のみ使えるようになるようです。

わたしの住んでいるところは、パートの方が車で配達に来ています。おそらく自家用車かな?ガソリン代だけは、別途もらっているのだろうけど。

受け取れなかった場合どうするの?


お届けの際の注意事項です。
  1. お届け時間の指定はできません。
  2. 玄関先の留め置きはいたしません。
  3. 不在の場合は、不在票をポストに投函。不在票記載の連絡先まで電話して下さい。

電話しない限り、再配達はしてくれません。

自宅以外受け取り

たとえば、最初から、勤務先の住所を登録しておけば、会社に問題なく届けてくれます。

ただし、最初に受け取り先(お届け先)を、自宅に登録していて、あとから変更したい場合は、ネット上から変更ができません。

セブンミールのカスタマーサービスに電話しないと変更ができないようになっています。


んー、これは面倒…。
電話番号

0120-736-313

年中無休 午前7時~午後11時

支払い方法

【店舗受け取りの場合】

支払方法

レジで支払い

【お届けの場合】

支払方法

口座振替、クレジットカード


お届けの場合は、利用分を1ヶ月まとめて支払います。

その都度、クレジットで清算されるわけではないので、ご注意を。

送料や配達スタッフ


まず、配達をしてくれるのは、注文金額が1,000円以上からです。
配達エリア

各店舗による

配送業者

セブンの店舗スタッフ
ヤマト運輸(店舗混雑時)

配送料金

3,000円未満/216円
3,000円以上/ 無料

 

退会方法


オムニ7のHP右上の「会員サービス」より手続きをして下さい。

その後、「会員情報設定」より退会手続きをしてください。


WEB上で退会手続きが完了できるので、とっても簡単です!

まとめ

全国どこにでもあるセブンイレブン。

さまざまな事情で、買い物に行けなかったり、行く時間がないなど、そんな方はセブンミールを使わない手はないです。

ぜひ利用して、日々の生活を快適に過ごしましょう。

セブンミールはこちら ⇒

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