宅配ヨシケイの減塩食

創業40年、夕飯の食材と冷凍弁当を「1日50万食」日本の家庭に提供している「ヨシケイ」

栄養士考案のバランスメニューで、献立に悩むことなく、楽チンで晩御飯の準備ができちゃうサービス。

今、共働きの主婦などにも大変人気です。

そんなヨシケイにも塩分控えめのメニューがあるのでご紹介しておきます。

ヨシケイの減塩コースを紹介

すまいるごはんの「バランス400(塩分3.5g以下)」自分で調理＆味付けタイプ
すまいるごはんの「スマイルミール(塩分3g以下)」冷凍弁当タイプ
すまいるごはんの「楽らく味彩(塩分2g以下)」の冷凍弁当タイプ
管理栄養士監修「ヘルシーメニュー(塩分2g以下)」の冷凍弁当タイプ

の4コースがあります。

3番目の「楽らく味彩(塩分2g以下)」は、

東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県（横浜市、川崎市）福井県の東部地域
奈良県、大阪府、兵庫県、滋賀県、京都府、岡山県、広島県、徳島県、香川県

この12県＆2府にお住まいの方は、「全国対応のヨシケイ」ではなく、「地域限定のヨシケイ・夕食.net」というヨシケイの地域限定ブランドで注文すると、初回購入者特典として、10セットを半額で購入できます。

上の地域以外の方は、「楽らく味彩」は、半額で購入ができないのが残念です…。

逆に、夕食.netでは、冷凍弁当は「楽らく味彩」しか取り扱っていません。「バランス400」や「ヘルシーメニュー」は、注文ができません。

全国対応のヨシケイ
地域限定のヨシケイの夕食.net

この両者はHPも別ですので、注文時には間違えないで下さい。

詳しくは、この項目の後半をご覧ください↓

ヨシケイは、いろいろと分かりずらいですよねー。

すまいるごはんの「バランス400(塩分3.5g以下)」

	週5(月～金)	週6(月～土)
2人用(1食あたり)	5,500円(550円)	6,500円(541円)
3人用(1食あたり)	6,780円(452円)	8,000円(444円)

価格は、その週のメニューによって若干変わりますが、だいたいこのくらいの価格です。

バランス400は、食材のみ届くコースです、同封のレシピに添って、自分で調理＆味付けをしていきます。

調理の際は、必ず調味料の量を間違えないようにして下さいね。

ヨシケイの晩ごはんバランス400 野菜たっぷりカロリー400 野菜でおなかいっぱいになります pic.twitter.com/bmNgGXUzjV

— よし (@yoshitti10) 2017年3月22日

すまいるごはんの「スマイルミール(塩分3g以下)」

スマイルミールは、冷凍のお弁当タイプで、自宅で電子レンジで温めれるだけで食べられます。

1人用で、約597円

(1日ごとの注文となり、1週間まとめて頼むことはできません)

これちょっと不便ですよね。

管理栄養士監修「ヘルシーメニュー(塩分2g以下)」

ヘルシーメニューは、スマイルミールより塩分をより少なくした冷凍のお弁当です。

2食（朝・夕）コースと3食コースから選びます。また、1日ごとに注文ができます。

	2食(朝・夕)	3食
価格	1,300円(650円)	1,700円(566円)

本格的に減塩したい人は、この「ヘルシーメニュー」がおすすめです。

nosh(ナッシュ)より、60円ほど高くなってしまいますが、このヘルシーメニューもいいですよね。

野菜系のおかずは味が落ちちゃいます😅魚とか肉系はイケます👍お値段はそこそこしますが、産後にメニュー考えて買い物して下ごしらえして〜という作業は恐ろしく体力と気力を奪われるので、このサービスを使うのは本当におすすめです！ヨシケイさんは減塩メニューやヘルシーメニューが充実してます👍

— 見浦いぶき＠頼れる実家・義実家がない夫と二人で子育て (@miura_ibuki) 2018年7月3日