【料金とカロリー】をコース別で紹介
健康志向や家事負担を軽くしたい方&一人暮らしの方は、【おまかせコース】
おまかせコースは、7食分のおかずをまとめて届けてくれるコースで、メニューは週替わりとなっています。
- 食生活が乱れてきたから、健康的な食事をしたい人
- 共働きで、夕飯を作る時間がない人
- 一人暮らし、単身赴任中のお父さん
におすすめのコースです。
おまかせコース | |
カロリー | 約300kcal |
塩分 | 2.0g以下 |
たんぱく質 | 20g以下 |
料金(7食) | 3,920円 |
1食あたりの料金 | 560円 |
おこのみセレクトコースで紹介した、「鶏のデミソース仕立て」のようなおかずを、7食分まとめて配達してくれます。
ひとつのセットで、メニューは決まっており(7食分決まっています)、自分で好きな物を組み合わせて注文、みたいな感じにはできません。
AセットかBセットのどちらかお好みの方を選ぶといった感じです。
また、このおまかせコースには、定期便があります。
でも、定期購入だと、ポイントが通常購入の2倍付きます。
色々と自分で選びたい人は、【おこのみセレクトコース】
約50種類のメニューの中から、お好きなものを7つ選ぶコースです。
- 和食
- 中華
- 洋食
- 肉料理
- 魚料理
と、さまざまな料理が取り揃えられています。
- 食卓便ってどんなものなのか、自分でいろいろ選んで注文したい
- おまかせコースも飽きたから、ちょっと違うものも食べてみたい
なんて人におすすめのコース。
おこのみセレクト | |
カロリー | 約200~ 250kcal |
塩分 | 2.8g以下 |
たんぱく質 | 20g以下 |
料金(おかず) | 560円~ 745円 |
料金(丼もの、カレー) | 610円 |
ごはん(100g):168 kcal
ごはん(150g):252 kcal
値段 | 1食あたり | |
ごはん100g7食セット | 980円 | 140円 |
ごはん150g7食セット | 1,060円 | 151円 |
ごはん100g・減塩みそ汁7食セット | 1,930円 | 275円 |
ごはん150g・減塩みそ汁7食セット | 2,010円 | 287円 |
糖質制限、糖尿病の方なら【低糖質セレクトコース】
- 糖質制限ダイエットをしたい
- 糖尿病でカロリー制限はきついから、糖質制限もやってみたい(行う場合は、必ず医師に相談して下さい。)
なんて人におすすめ。
低糖質セレクトコース | |
カロリー | 約300kcal |
塩分 | 2.0g以下 |
糖質 | 6g以下 |
料金(7食) | 3,920円 |
1食あたりの料金 | 560円 |
\↓公式サイトはこちら↓/
カロリー制限したい方は、【カロリーケア1200,1600コース】
カロリーケア1200 | |
カロリー | 約300kcal |
塩分 | 2.0g以下 |
たんぱく質 | 20g以下 |
料金(7食) | 4,340円 |
1食あたりの料金 | 620円 |
カロリーケア1600 | |
カロリー | 約350kcal |
塩分 | 2.5g以下 |
たんぱく質 | 20g以下 |
料金(7食) | 4,340円 |
1食あたりの料金 | 620円 |
減塩希望の方は、【塩分ケアシリーズ】
高血圧だから塩分控えめの食事で、血圧を正常値に戻したい人におすすめ。
塩分ケア | |
カロリー | 約300kcal |
塩分 | 2.0g以下 |
たんぱく質 | 20g以下 |
料金(7食) | 4,340円 |
1食あたりの料金 | 620円 |
\↓塩分ケアコースの口コミ・評判が気になる方はこちら↓/
https://best-shokuji-takuhai.net/shokutakubin-genen
腎臓病の方は、【たんぱくケアシリーズ】
腎臓を患っていて、自宅での食事制限食を作るのが大変という人におすすめ。
下の表は、たんぱくケア弁当に加え、低たんぱくごはんではなく、通常のご飯150gも食べた場合の各種栄養素の値です
- おかずのカロリー:250kcal
- ごはん150gのカロリー:252kcal
たんぱくケア | |
カロリー | 約500kcal |
塩分 | 2.0g以下 |
たんぱく質 | 13g以下 |
カリウム | 500mg 以下 |
リン | 270mg 以下 |
料金(7食) | 4,340円 |
1食あたりの料金 | 620円 |
\月間利用者8万人の食卓便/
高齢者で歯の弱い方は、【やわらかい食事】
やわらかい食事 | |
カロリー | 約50kcal ~150kcal |
塩分 | 1.5g以下 |
たんぱく質 | 5g以下 |
料金(7食) | 4,406円 |
1食あたりの料金 | 629円 |
メタボ脱却したい本気の方は、【はらすまセット】
はらすまセット | |
カロリー | 約300kcal |
塩分 | 2.0g以下 |
たんぱく質 | 20g以下 |
料金(7食) | 4,448円 |
1食あたりの料金 | 635円 |
野菜たっぷりで健康になりたい方は、【おうちDeヘルシー丼】
おうちdeヘルシー丼 | |
カロリー | 約300kcal |
塩分 | 2.0g以下 |
たんぱく質 | 20g以下 |
料金(5食) | 3,050円 |
1食あたりの料金 | 610円 |
料金シミュレーション
腎臓病や塩分を控えたいなど制限食希望の方
腎臓病の人や高血圧で減塩が必要な人
ケアシリーズ(たんぱく・塩分ケアコース) 7日分:4,340円 |
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月 | 年間 | |
毎夕飯を食卓便 | 17,360円 | 208,320円 |
昼・夕飯を食卓便 | 34,720円 | 416,640円 |
▼おすすめの利用方法も紹介しています。▼
▼青文字のところをクリックかタップしてください▼
▼減塩食希望の方は、こちらの記事もどうぞ▼
ダイエットをしたい方
ダイエットの人
カロリーケアコース 7日分:4,340円 |
|||
月 | 3か月 | 6か月 | |
毎夕飯を食卓便 | 17,360円 | 52,080円 | 104,160円 |
妊婦さんや産後のお母さん
妊婦さん
おまかせコース 7日分:3,920円 |
||
月(2人分) | 2か月(2人分) | |
毎夕飯を食卓便 | 15,680円(31,360円) | 31,360円(62,720円) |
出産は、とても体力を消耗しますし、赤ちゃんにおっぱいを3時間おきにあげるとなると、もう寝ている暇なんてないでしょ?
もうヘトヘトで食べる気も失せるから、1日1食なんて人もいるんじゃない?
1か月経てば、ある程度、産前の体力を取り戻すことが出来るでしょうし、それまでは宅配弁当を利用して、自分の体を大事にしてあげましょう。
妊娠高血圧症候群の人
(通常、妊娠約20週から発症し、出産後12週までには回復するため)
ケアシリーズ(塩分ケアコース) 7日分:4,340円 |
||
月 | 合計32週 | |
毎夕飯を食卓便 | 17,360円 | 138,880円 |
これから、おむつや粉ミルク代など、いろいろとお金がかかることを考えると、利用回数は、少し減らした方がいいかもしれませんが、赤ちゃんのことを考えると、食卓便に頼るのも選択肢のひとつ。
ここは、むずかしいところですよね。。。
\月間利用者8万人/
\↓飽きのこない300以上のメニュー数↓/
あなたはどれがいい?食卓便コース紹介
食卓便には、
- おこのみセレクトコース
- おまかせコース
- ケアシリーズ
などの健康に気をつけたい人や、制限食を利用したい人向けの3コース。
その他に
- はらますセット
- おうちDeヘルシー丼
のダイエットしたい人向けの2つのコース。
最後に、
- やわらかい食事(ケアシリーズ内)
お年寄りなど歯の弱い方に向けたコース。
以上の6コースがあります。
メニュー・献立は、全部で数百種類以上!
コース名 | メニュー数 |
【おこのみセレクト】 | 54種類 |
【おまかせコース】 | 250種類以上 |
【ケアシリーズ】 塩分ケア カロリーケア1200 カロリーケア1600 たんぱくケア |
170種類以上 |
【ケアシリーズ】 やわらかい食事 |
63種類 |
【はらますダイエット1200】 | 175種類 |
【はらますダイエット1600】 | 175種類 |
【ヘルシー丼】 | 7種類 |
おまかせコースは250種類以上のメニューがあるので、1カ月間、毎日違うおかずを楽しめます。
賞味期限
約10カ月
配達エリア&送料は?
日本全国
ヤマト運輸
390円/1梱包
(2セット-14日分まで)
支払い方法
代引き、クレジットカード/定期便以外
口座振替、クレジットカード/定期便
\月間利用者8万人/
\↓飽きのこない300以上のメニュー数↓/
注文方法と注文時に気を付けるポイント!
1:【ご注文手続きへ】ボタンをクリック
2:【氏名や住所など】を入力
3:【お届け日時】を選択
4:【支払い方法】を選択、クレジットカードは、クレカ情報入力
5:【注文を確定する】ボタンをクリックして完了
ただし、お試しで利用したい方は、↑の「会員規約に同意して会員登録する」にチェックは絶対に入れないでください!!!
定期で利用したい方は、ポイントも貰えますし、次回の注文も楽なので会員登録した方がいいのですが、お試しの方は要注意。
食卓便は、一度会員登録して、解約・会員登録情報削除したい場合、電話でのみ受け付けです。
わざわざ、電話するの面倒ですよね?自分は、面倒なので会員登録はせずに注文しました。
最後のこの「会員規約に同意して会員登録する」にチェックが入っているかどうか、きちんと確認してから、注文を確定させて下さい。
\月間利用者8万人/
\↓飽きのこない300以上のメニュー数↓/
キャンセル方法
申込み後の取消し(キャンセル)・返品は、商品の都合上できません。
なので、注文の際、コースの選択間違いだけには、気を付けて下さい。
退会、解約方法
らくらく定期便で、会員登録していた方は、電話でのみ退会・解約ができます。
ネット上で、解約ができないのが残念です。
でも、この方のように、
電話して食卓便を解約した。通話時間1 :47
— Haruka (@Haruka_Ob) 2017年6月5日
サクッと解約できるようです。
必死の引き留め工作はないようなので、安心ですね。
0120-8149-39
\月間利用者8万人/
\↓飽きのこない300以上のメニュー数↓/