【塩分2g↓】食卓便で減塩食希望の方におすすめ「塩分ケア」の口コミ・評判まとめ!

医療・介護施設の食事サービスシェアNo.1の食宅便。

ここでは、そんな食卓便で減塩したい方におすすめの「塩分ケアコース」を紹介します。

減塩食「塩分ケア」の料金

7食セット 1食あたり
料金 4,340円 620円

塩分ケア おかず7食A~メニュー紹介


食卓便の塩分ケアコースは、A~Gまでのセットがあります。また、49のメニュー数があるので、毎日違うお弁当が食べられます。

鯖(サバ)の塩焼き

  1. 京揚げと九条ねぎの卵和え
  2. 鶏挽肉入り金平
  3. 鹿の子豆腐煮
  4. 菜の花の辛子和え
エネルギー 270kcal
たんぱく質 14.1g
脂質 21.1g
炭水化物 6.2g
塩分 1.6g

スープカレー

  1. 白身魚・天ぷらと野菜の旨煮
  2. 野菜の炊き合わせ
  3. 茄子の煮浸し
  4. にら玉
エネルギー 240kcal
たんぱく質 17.1g
脂質 13.5g
炭水化物 12.6g
塩分 1.8g

塩分ケア おかず7食B

豚しゃぶおろしソース

  1. 鰤の照り焼き
  2. 揚げ出し豆腐の煮付
  3. 韮の卵とじ
  4. ひじき煮
エネルギー 249kcal
たんぱく質 22.5g
脂質 14.2g
炭水化物 7.6g
塩分 1.6g

鯵(アジ)のおろしあんキノコと根菜添え

  1. 豚肉の卵とじ
  2. 白菜とじゃこのお浸し
  3. 大根といかの煮物
  4. さつま芋の甘煮
エネルギー 203kcal
たんぱく質 20.1g
脂質 9.9g
炭水化物 8.3g
塩分 1.4g

塩分ケア おかず7食C

コク旨韓国風チゲ

  1. もやしナムル卵のせ
  2. 野菜の旨煮
  3. チンゲン菜と鶏肉のソテー
  4. 薩摩芋のシナモン風味
エネルギー 233kcal
たんぱく質 12.1g
脂質 15.4g
炭水化物 11.5g
塩分 1.6g

さっぱり豚肉の中華風

  1. 鰆唐揚げのあんかけ
  2. 中華五目春雨
  3. キャベツとあさりのボンゴレ
  4. 五目煮豆
エネルギー 205kcal
たんぱく質 18.4g
脂質 10.1g
炭水化物 10.2g
塩分 1.5g

塩分ケアを他社と比較してみると、料金は安い部類に。

塩分 1食あたりの料金 セットの料金
食卓便 2.0g 620円 4,340円(7食)
ウェルネスダイニング 2.0g 694円 4,860円(7食)
nosh(ナッシュ) 2.2g 591円 5,918円(10食)
ニチレイ 2.0g 786円 5,500円(7食)
タイヘイ 2.1g 695円 4,865円(7食)
宅配クック123 2.0g 777円 1食から注文

1食あたりの料金が一番安いのは、ナッシュですね。

このナッシュは、糖質制限専門の冷凍宅配弁当の会社なのですが、塩分も控えめのお弁当なので、減塩希望の方にはいいかもしれませんね。

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