【最少240kcal】ウェルネスダイニングのSNSの口コミ・評判も徹底紹介!

「食事制限しなくちゃいけないけど、栄養素の計算なんて面倒だよ~」

「妊娠中だけど、最近ちょっと体重が増えてきちゃって…。」

なんて人に、気軽に食べられる制限食を届けてくれるのが、この「ウェルネスダイニング」


食事制限専門の食事宅配サービス会社さんです。

管理栄養士監修の気配り宅配食を全国に宅配してくれます。

ここでは、そんなあなたの強い味方、「ウェルネスダイニング」の

  1. 料金や、塩分はどのくらい含まれているか?
  2. おすすめポイント
  3. 世間の口コミ・評判

などの他に、ちょっと気になる点などもご紹介します。


料金説明の項目は、ちょーっと長いので、下の[INDEX]でのご自分が気になっているコースをタップやクリックして、読み進めていただいた方がいいかも。(お忙しいのにすみませんm(__)m)よろしくおねがいします。

それでは、ウェルネスダイニングを利用して、無理のない食事療養生活を送りましょう!

↓公式サイトはこちらをクリック↓

管理栄養士監修の手作り宅配健康食『ウェルネスダイニング』

値段は、気配り宅配食 / 7食入り4,860円~


値段欄の上段が7食入り下段は14食入りの価格となっております。

カロリー制限のある方

1日の摂取カロリーを制限したい方向けの、管理栄養士が献立を考えた食事です。

カロリー制限 気配り宅配食
カロリー 240kcal
塩分 2.5g以下
値段 4,860円
(9,504円)
1食あたりの値段 694円
(678円)

 

高血圧で減塩・塩分制限のある方

減塩にこだわりながらも、香辛料やダシを使用することでおいしさが引き立つように工夫をされた食事です。

塩分制限 気配り宅配食
カロリー 300kcal
塩分 2.0g以下
値段 4,860円
(9,504円)
1食あたりの値段 694円
(678円)

どうしても味にもの足りなさを感じる場合は、

  1. お酢や柑橘類の絞り汁をかけたり
  2. 一味唐辛子や七味唐辛子からし
  3. 胡椒、山椒、しょうが、ワサビなどの香辛料

を使うと、塩分を増やすことなく味に変化をつけることができます。

 

糖尿病・妊娠糖尿病の方&糖質制限したい方

糖質の摂取量を制限したい(低糖質)方向けの食事で、塩分も抑えられています。

糖質制限 気配り宅配食
カロリー 240kcal
塩分 2.0g以下
糖質 15g以下
値段 4,860円
(9,504円)
1食あたりの値段 694円
(678円)

 

腎臓病の方

ステージが、1・2・3aの方は、たんぱく&塩分制限気配り宅配食


ステージが、1・2・3aの方向けのコースです。

たんぱく質のほか、塩分・カリウムにも配慮した食事です。

たんぱく&塩分制限
気配り宅配食
カロリー 300kcal以上
塩分 2.0g以下
たんぱく質 10g以下
炭水化物 50g以下
カリウム 500mg
以下
リン 200mg
以下
値段 5,184円
(10,152円)
1食あたりの値段 740円
(725円)

 

ステージが、3b・4・5の方は、たんぱく制限(9g)減塩食コース

たんぱく質を9g(誤差10%以内)に抑え、野菜類からカリウムを減らし、たんぱく質をより低く抑えたい人向けの食事です。

たんぱく制限(9g)
減塩食コース
カロリー 300kcal
塩分 1.7g以下
たんぱく質 9g以下
炭水化物 38g以下
カリウム 500mg
以下
リン 200mg
以下
値段 4,860円
(9,180円)
1食あたりの値段 694円
(656円)

より厳しく制限されたい方は、たんぱく質(9g)制限減塩食コースがいいでしょう。

 

糖尿病性腎症の方

カロリーや塩分を低くするだけでなく、たんぱく質やカリウムにも配慮し、エネルギーも抑えた栄養価を細かくコントロールした食事です。

カロリーたんぱく調整食コース
カロリー 200kcal
塩分 1.7g以下
たんぱく質 9g以下
炭水化物 37g
カリウム 500mg
以下
リン 200mg
以下
値段 4,860円
(9,180円)
1食あたりの値段 694円
(656円)

【初回利用】カロリー・たんぱく調整食コースはこちら ⇒

【2回目以降】カロリー・たんぱく調整食コースはこちら ⇒

透析食を希望の方

透析開始前ほど厳しく制限しなくてもいいが、カリウム・リン・たんぱく質を調整したい方におすすめのコース。

このコースは、粉飴(こなあめ)や中鎖脂肪酸を使って、揚げ物ばかりの偏ったおかずでエネルギー不足を補うことがないように工夫をこらしています。


たんぱく質の摂取基準が緩くなった透析患者さん用の食事です。たんぱく質の量も、透析を始める前の患者さんが召し上がる食事より、10g増やしてあります。

ところで、その粉飴ってなんですか?

でんぷんを分解し、さらに粉末化したもので、糖質のみが原料のエネルギー補助食品です。料理や飲み物にもサッと溶ける性質があります。

当然、 たんぱく質をはじめ、ナトリウム・リン・カリウムなどの成分もほとんど含まれていません。


でんぷんなどと比較しても体内への吸収が早く、効率の良いエネルギー補給を必要とする腎臓病の方には最適ですよ。
たんぱく調整(20g)減塩食コース
カロリー 300kcal
塩分 2.0g以下
たんぱく質 20g以下
炭水化物 30g
カリウム 650mg
以下
リン 300mg
以下
値段 4,860円
(9,180円)
1食あたりの値段 694円
(656円)

 

【初回利用】たんぱく質調整(20g)コースはこちら ⇒

【2回目以降】たんぱく質調整(20g)コースはこちら ⇒

 

気配り宅配食 値段
(7食分)
(14食分)
1食あたり
塩分制限
(減塩にこだわりながらも、香辛料やダシを使って美味しさを追求)
4,860円
(9,504円)
694円
(678円)
カロリー制限
(肉料理や魚料理さまざまなメニューをお届)
糖質制限
(糖質だけでなく、塩分にも配慮)
たんぱく&塩分調整
(たんぱく質、塩分、カリウムにも配慮)
5,184円
(10,152円)
740円
(725円)
健康応援
(管理栄養士が栄養バランスを考えたメニュー)
4,644円
(9,180円)
663円
(655円)
(厳選)栄養バランス
(1食あたり10品目以上の食材を使用したメニューを提供)
4,968円
(9,828円)
709円
(702円)

 

メニューは、100種類以上!!


和食


中華


洋食


など、毎日食べても飽きのこないよう、さまざまなメニューを用意しています。


メニューの数は、100種類以上!

管理栄養士が、お客の健康を第一に考えて献立を組み立てているので、わざわざ選ぶ手間もありません。

食べられない物、アレルギーがある人は、注文時に伝えれば、メインメニューから抜いてくれます。別のメニューと入れ替えてくれます。

 

↓公式サイトはこちらをクリック↓

管理栄養士監修の手作り宅配健康食『ウェルネスダイニング』

料金シミュレーション

腎臓病の方


腎臓病の人

ケアシリーズ(たんぱく・塩分ケアコース)
21食セットと7食セットで計算
年間
毎夕飯を食宅便 21,596円 259,152円
昼・夕飯を食宅便 43,192円 518,304円

現実的な利用方法としては、やはり毎日1食をこの宅配弁当にするのがいいでしょうね。

一日2食で毎日利用していたら、家計が火の車になってしまいますよね。

やはり、ご自身でも制限食を作れたりしたほうが(野菜を茹でこぼして、カリウムを抜く方法だとか)いいですね。

 

ダイエットをしたい人


ダイエットして痩せたい人

カロリーケアコース
7日分:4,340円
3か月 6か月
毎夕飯を食宅便 17,360円 52,080円 104,160円

月に2万円弱考えると、払えない額では、ないのではないでしょうか

「でも、もうちょっと費用を抑えたい…」

なんて人は、月に7日間だけは、夜自炊するとすれば、24日間宅配弁当を利用

すると、月の料金は、14,364円

飲み会や女子会を2,3回キャンセルすれば、もう払えちゃいます。

 

月15,000円で、細かったあの頃の自分に戻れるなら、安いもんですよね。

あの頃の自分に戻りたい方はこちら ⇒

産後の方や妊婦さん


妊婦さん


ご自分用と、旦那さん用の晩御飯で計算してみました。
おまかせコース
7日分:3,920円
月(2人分) 2か月(2人分)
毎夕飯を食宅便 15,680円(31,360円) 31,360円(62,720円)

 


妊娠高血圧症候群の人


計32週利用と仮定して計算しています。

(通常、妊娠約20週から発症し、出産後12週までには回復するため)

ケアシリーズ(塩分ケアコース)
7日分:4,340円
合計32週
毎夕飯を食宅便 17,360円 138,880円

妊娠高血圧症候群で、重症の方だと、子宮や胎盤に血液が流れにくくなって、赤ちゃんが栄養不足になってしまうことがありますので、やはりきちんと食事療法はしなくてはなりませんよね。(参考:日本妊娠高血圧学会)

赤ちゃんのことを考えると、今とても不安ですよね。もうちょっと踏ん張れば、元気な赤ちゃんに会えますから。

赤ちゃんの為にも、塩分には気をつけて下さいね。

↓公式サイトはこちらをクリック↓

管理栄養士監修の手作り宅配健康食『ウェルネスダイニング』

大きさってどのくらい?量は少ないのかちょっと心配。

やはり、物足りないと感じる人はいるようです。

ダイエット目的、健康的な食事を目的としている人であれば、この方のように、もずく、豆腐、バナナなどで量を増やしてもいいかも知れませんね。


あっ。腎臓病の方は、バナナはダメですからね!

ちなみに、この方↓は、食宅便ですが、このようにして量を調節しています。

安全性

食材は国産と、一部は外国産を使用


食材は、できる限り国産を使用しています!

安全性と安定的にお客さんに食事を届けられるように、食材の産地は、極力国産のものを使用しています。

ですが、時期によっては、外国産のものを使わざるを得ない時もあります。


でも、大丈夫!

外国産の食材は、厚生労働省の輸入食品等試験成績証明書付きの食材のみを使用しているので、安全性に問題はありません。

食品衛生法に基づく輸入手続(厚生労働省HP)

輸入食品等試験成績証明書とは?

日本に輸入される食品は、すべて食品衛生法に基づいた規格や検査に合格したものでなければなりません。

食品を輸入する際は、厚生労働省が指定する分析機関で成分分析検査を受け、その食品の定められた規格基準に合格したもののみしか輸入でない決まりとなっています。

  • 有害な農薬が使われていないか?
  • 二酸化イオウが含まれていないか?など

その規格基準に合格した食品に対して、発行されるのが「輸入食品等試験成績証明書」です。


泥付き野菜は仕入れていません!

泥付き野菜って、なんか新鮮で体にも良さそうな気がしますよねー。採りたてフレッシュって感じで。

でも、この泥にたくさんの菌がいるんです。

その代表格が、ウエルシュ菌

動物の腸管や土壌、下水等の自然界に広く生息する細菌です。感染すると、下痢、腹痛をおこします。

土の中でも生息している細菌なので、根菜類には比較的付着していることが多いです。なので、ウェルネスダイニングでは、泥付き野菜は仕入れないようにしているんです。

よく聞く、夏場のカレーは危ない!というのは、このウエルシュ菌が原因です。

加熱後に、室温(30℃くらい)に長時間保温されると、この菌は爆発的に増殖します。再加熱しても、死にません。

このウェルシュ菌による食中毒を防ぐために、ウェルネスダイニングでは、泥付き野菜を仕入れていません。

 

また、ウェルネスダイニングでは、調理したおかずを高い温度のままゆっくり冷ますと、菌が繁殖しやすいため、ブラストチラーという急速冷却する機械を使って、短時間で3℃近くまで冷やします。


ちょー短時間で、粗熱をとる機械です。

そうすると、食中毒の危険性もなくなり、湯気と一緒に逃してしまっていた水分・香りなども封じ込められるため、食材の風味を逃さずおいしさもアップするという優れものです。

添加物は、一部使用。でも、問題ないよ。

例えば、とある日のメニュー「牛肉コロッケ弁当」には、

甘味料にステビアと添加物が入っています。少量でしっかりと甘みが感じられるにもかかわらず、低カロリーなので、ダイエット食品や糖尿病食などに使われています。


えっ!その食品添加物大丈夫なの??

って、不安になりますよね。

このステビアは、食品衛生法第10条に基づき、厚生労働大臣が使用してよいと定めた食品添加物です。

科学的に、人が口に入れても問題なしと認められた安心・安全の添加物です。アメリカでも、もちろん食品に使用されています。

食品添加物とは?(日本食品添加物協会)


ウェルネスダイニングでは、食品衛生法で定められた添加物のみ使っているから安心です!

また、調理過程において防腐剤などの添加物を使用していないため、解凍後、常温では2時間以内が消費期限です。


まぁ、大丈夫でしょうけど、2時間以内には食べ切って下さいね。

↓公式サイトはこちらをクリック↓

管理栄養士監修の手作り宅配健康食『ウェルネスダイニング』

どんなところで作っているの?動画でチェック!

工場内部やどのように衛生管理をしているのか、この動画をご覧になると分かりますよ。

ちょっと気になるポイント


食宅便と比べると、1食あたり100円ほど高い。

たかが100円ですが、毎日利用するとなると金額は、そこそこ変わってきますよね。


ウェルネスダイニングがいいけど、ちょっと値段が…。

なんて人は、食卓便とあわせて利用するといいかもしれませんね。

  1. 第1・3週はウェルネスダイニング
  2. 第2・4週は食卓便

こんな感じで利用している人も多いですよ。

おすすめポイント!


電話で管理栄養士にいろいろと相談できる

食事制限となると、いろいろと不安なことも多いはず。

  1. これは食べちゃだめなの?
  2. 自炊で制限食作りたいけど、どうやったらいいの?などなど…

病院での食事療養勉強会でも、一度行ったところでなかなか理解できないですもんね。

そんな時、ウェルネスダイニングなら電話で管理栄養士さんにいろいろと相談ができます。

これは、患者さんをサポートする家族の方にとってもありがたいことなのではないでしょうか。


自社で毎日、菌検査を行い、徹底的な衛生管理。

ウェルネスダイニングでは、お客さまに安心・安全なお弁当を食べてもらうために自社で毎日、細菌検査を行っています。

おもに、食中毒の原因となる大腸菌などの検査です。

こういった検査は、定期的に専門の食品検査業者に依頼するのが一般的です。

自社で検査するための検査室と作り、器具を取り揃えるとなると、億単位のお金がかかります。

ですが、あえてウェルネスダイニングでは、お客さんに毎日安全なお弁当を食べてもらいたいという想いで、その専用ルームを自社で設けています。

まずいの?美味しい?世間の口コミ・評判を紹介

全体の口コミ&良くない口コミも

減塩食の口コミ

たんぱく制限の口コミ

糖質制限の口コミ

鶏肉のスパイス炒め🍽 #減塩 #糖質オフ #ウェルネスダイニング

昭宏 大石さん(@koishiakihiro1983)がシェアした投稿 –

健康応援~気配り宅配食の効果は?やせるの?

他社と比較~わんまいるに制限食はありません。

健康的なメニューを提供しながらも、味が抜群の「わんまいる」

食事宅配業者の中では、値段がかなり高い会社です。老舗料亭に料理をお願いしたり、全て国産の野菜を使っているなど、妥協がありません。なので高いのですが…。

そんな「わんまいる」なのですが、ウェルネスダイニングみたいに、たんぱく質や糖質を制限できるようなメニューは取り揃えていません。

温め方はレンジで簡単チンするだけ

弁当容器のフタを外さずに、容器ごと電子レンジで加熱。


温め時間の目安は、電子レンジ600Wで約4分です。


他社では、温める際に、蒸気で膨らむのを防止するために、自分で袋の端っこをはさみでチョキっと、切らなくてはならないところもあります。

お年寄りや体の不自由な方、病気療養中の方などには、細かなところだけど、ありがたいポイントなのではないでしょうか。

賞味期限

賞味期限

冷凍で3ヶ月~6カ月

冷凍庫で保管すると・・・

楽天で購入は可能?

ウェルネスダイニングを楽天で購入できたら、便利と考える人もいますよね。楽天スーパーポイントも付いて、お得になりますもんね。

でも、残念ながらウェルネスダイニングは、楽天では売っておりません。

購入できるのは、公式サイトのみとなっています。

クーポンってあるの?

購入手続きに進むと、この画面になります。

すると、画面下にクーポンコードを入力する欄があります。

このクーポンコードなのですが、定期購入をしているお客さんに年に数回配布しているだけなので、初回購入の人が利用できるクーポンは、残念ながらありません。

ネット上で入手できるクーポンはありませんが、新規購入の人は、初回利用時に送料が無料となっているため、ちょっとお得に利用できます。

利用方法


ウェルネスダイニングHPより、購入希望の商品を選ぶ


購入者情報を入力


画面一番下の【備考欄】に、主菜で抜いてほしいもの(鶏肉、茄子など)やアレルギーでたべられないものがある場合は、必ず記入してください。


お届け先と支払方法を選択


遠くで一人暮らしをしている母親に送ってあげたい、で支払いはこっちでするから。

なんて人は、お届け先で【別の住所へ送る】を選び、次ページで、その送り先住所を入力してくだい。


お届け希望の時間帯を選ぶ


注文内容を最終確認し、OKだったら【注文ボタン】をポチっとし、完了!

↓公式サイトはこちらをクリック↓

管理栄養士監修の手作り宅配健康食『ウェルネスダイニング』

宅配エリア、及び送料

配送エリア

日本全国

配送業者

ヤマト運輸

配送料金

350円/定期
700円/その都度
初回だけ送料無料

支払い方法

支払方法

郵便振替、コンビニ支払
代引き、クレジットカード


クレジットカードを使うのは、ちょっと不安なんて方には、代引き・コンビニ支払があるのはうれしいですね。

コンビニ支払いとは、ウェルネスダイニングから郵送されてきた振込用紙を、コンビニの店員さんに渡して、バーコードをピッとしてもらいお金を払う方法です。(用紙到着後、10日以内に支払い)

解約・退会方法

ウェルネスダイニングは、会員登録をしなくても購入が可能です。

でも、定期利用で会員登録をされた人が、解約・退会をしたい場合は、次回お届けの【1週間前】までに、

  1. 電話
  2. お問い合わせフォームからのメール

いずれかの方法で、気軽に、かつ簡単に退会ができます。

電話番号

0120-503-999

メールはこちらから ⇒

 

ウェルネスダイニングは、食事制限しなくてはいけない人の心強い味方!

2018年現在、食事宅配業界の売り上げは、年々増加中なんだそうです。なので、さまざまな企業が参入してきています。

そんな数多くある企業の中で、ここまで食事制限をしなくてはならない人に寄り添った宅配業者は、このウェルネスダイニングだけです。

だって、人工透析の人専用の宅配弁当があるんですよ。

これ他を探してもなかなかありません。大半の業者は、腎臓病の患者さんと同じメニューを提供しています。(摂っていい栄養素の量が少し違うから、腎臓病の人とは異なる献立の方がいいんです)

「家族想いのあったか健康応援団」

これが、ウェルネスダイニングのキャッチコピー。

 

このウェルネスダイニングなら、安心してあなたの食事制限食を任せられます。

▼こちらをクリック or タップ▼

↓公式サイトはこちらをクリック↓

管理栄養士監修の手作り宅配健康食『ウェルネスダイニング』

関連記事

【徹底解説】タイヘイの宅配弁当 / 口コミ・評判や料金などを紹介!

【1食540円~】宅配クック123の宅配弁当は、産後の方にもおすすめ!

NO IMAGE

【激安339円】ヨシケイの宅配弁当を徹底解説/ まずい?SNSの口コミも!

NO IMAGE

【糖質15g以下も!】ヨシケイでおすすめの糖質制限コースをご紹介!

【1食698円】生協コープの宅配サービス、おすすめの減塩食弁当をご紹介!

【1食490円~】ワタミの宅食は、産後の方や糖尿病の方にもおすすめ!