【最安560円~】食卓便のSNS上の口コミ・評判や値段・メニューなど徹底紹介!

食卓便ロゴ

病院特別養護老人ホーム保育園などで食事を提供するサービスを行う日清医療食品。

その日清医療食品が手掛ける食事の宅配サービスが「食宅便」です。

(ちなみに、日清食品や日清オイリオなどとは全く関係ありません。)

普通は、関係あると思いますよね…。

初代社長・村田清次の「清」と、日本一の企業を目指すという気持ちを込めた「日」の字を合わせ、「日清医療食品」と命名したそう。

 

日々仕事で忙しく、食事の準備になかなか時間が取れないワーママさんや、産後の妊婦さん、ご病気で食事制限がある人など、さまざまな人がこの食卓便を利用しています。

いざ、利用してみたい!って思っても

  • 料金はいくら?高いと続けられないよ…。
  • 腎臓がちょっと悪いんだけど、お弁当には、カリウムやリンって、どのくらい入っているの?
  • 利用者の口コミ・評判ってどうなの?まずいかったら、イヤだなー
  • ダイエットには、どのコースがいいの??

など、いろいろと分からないこと、不安なことは多いですよね。

 

ここでは、利用者増加中の食卓便について、みなさんの疑問にお答えし、あなたの食事宅配サービス選びのお手伝いができたらうれしいです♪


目次の項目がちょっと多いので、みなさんが気になるところをクリックかタップして下さいね。長くてすみません…。

 

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あなたはどれがいい?食卓便コース紹介

食卓便には、

  1. おこのみセレクトコース
  2. おまかせコース
  3. ケアシリーズ

などの健康に気をつけたい人や、制限食を利用したい人向けの3コース


1食ずつお届けコースは、2018年5月11日で新規受け付けを終了しています。

その他に

  1. はらますセット
  2. おうちDeヘルシー丼

ダイエットしたい人向けの2つのコース

最後に、

  1. やわらかい食事(ケアシリーズ内)

お年寄りなど歯の弱い方に向けたコース

以上の6コースがあります。

メニュー・献立は、全部で数百種類以上!

Hitoshi Murakamiさん(@hitoshi.m3)がシェアした投稿

コース名 メニュー数
【おこのみセレクト】 54種類
【おまかせコース】 250種類以上
【ケアシリーズ】
塩分ケア
カロリーケア1200
カロリーケア1600
たんぱくケア
170種類以上
【ケアシリーズ】
やわらかい食事
63種類
【はらますダイエット1200】 175種類
【はらますダイエット1600】 175種類
【ヘルシー丼】 7種類

おまかせコースは250種類以上のメニューがあるので、1カ月間、毎日違うおかずを楽しめます。


このメニューも月ごとに変わるので、同じメニューの繰り返しということもありません。それでは、各コースについて詳しく見ていきましょう。

 

【料金とカロリー】をコース別で紹介

健康志向や家事負担を軽くしたい方&一人暮らしの方は、【おまかせコース】

おまかせコースは、7食分のおかずをまとめて届けてくれるコースで、メニューは週替わりとなっています。

  • 食生活が乱れてきたから、健康的な食事をしたい人
  • 共働きで、夕飯を作る時間がない人
  • 一人暮らし、単身赴任中のお父さん

におすすめのコースです。

おまかせコース
カロリー 300kcal
塩分 2.0g以下
たんぱく質 20g以下
料金(7食) 3,920円
1食あたりの料金 560円

おこのみセレクトコースで紹介した、鶏のデミソース仕立て」のようなおかずを、7食分まとめて配達してくれます。


ちなみに、丼ぶりものは、このコースでは選べません。

ひとつのセットで、メニューは決まっており(7食分決まっています)、自分で好きな物を組み合わせて注文、みたいな感じにはできません。

AセットかBセットのどちらかお好みの方を選ぶといった感じです。

 

また、このおまかせコースには、定期便があります。


ただ、定期便を選んでも、料金が安くなるといった割引はありませんので、ご注意をm(__)m

でも、定期購入だと、ポイントが通常購入の2倍付きます。

おまかせコースはこちら ⇒

色々と自分で選びたい人は、【おこのみセレクトコース】

約50種類のメニューの中から、お好きなものを7つ選ぶコースです。

  1. 和食
  2. 中華
  3. 洋食
  4. 肉料理
  5. 魚料理

と、さまざまな料理が取り揃えられています。

  • 食卓便ってどんなものなのか、自分でいろいろ選んで注文したい
  • おまかせコースも飽きたから、ちょっと違うものも食べてみたい

なんて人におすすめのコース。


丼ぶりもの(ビビンパなんかもあります)、カレーといったものもあります

メニューで一番多いのは、こういったおかずのみの献立です。(↓鶏のデミソース仕立て)

これで218#キロカロリー #味 もいい #健康食#食卓便 #弁当#体づくり もう#34歳 #一眼レフ

Okazaki(Noyama)Masatakaさん(@okazaki_no_yama)がシェアした投稿 –

おこのみセレクト
カロリー 200~
250kcal
塩分 2.8g以下
たんぱく質 20g以下
料金(おかず) 560円~
745円
料金(丼もの、カレー) 610円

ご飯は別で購入することができます
ごはんのカロリー

ごはん(100g):168 kcal
ごはん(150g):252 kcal

 

値段 1食あたり
ごはん100g7食セット 980円 140円
ごはん150g7食セット 1,060円 151円
ごはん100g・減塩みそ汁7食セット 1,930円 275円
ごはん150g・減塩みそ汁7食セット 2,010円 287円

 

糖質制限、糖尿病の方なら【低糖質セレクトコース】

  • 糖質制限ダイエットをしたい
  • 糖尿病でカロリー制限はきついから、糖質制限もやってみたい(行う場合は、必ず医師に相談して下さい。)

なんて人におすすめ。

低糖質セレクトコース
カロリー 約300kcal
塩分 2.0g以下
糖質 6g以下
料金(7食) 3,920円
1食あたりの料金 560円

食卓便の糖質制限弁当は、他社と比べても圧倒的に糖質の量が少ないです。下の記事で、他社との比較もしています。気になる方はぜひ!

\↓低糖質弁当の口コミ・評判が気になる方はこちら↓/

医療・介護施設の食事サービスシェアNo.1の食宅便。 ここでは、そんな食卓便でダイエットや糖質制限したい方に圧倒的おすすめの「低糖質セレク...

\↓公式サイトはこちら↓/

低糖質セレクトはこちら ⇒

カロリー制限したい方は、【カロリーケア1200,1600コース】

カロリーケア1200
カロリー 300kcal
塩分 2.0g以下
たんぱく質 20g以下
料金(7食) 4,340円
1食あたりの料金 620円

 

カロリーケア1600
カロリー 350kcal
塩分 2.5g以下
たんぱく質 20g以下
料金(7食) 4,340円
1食あたりの料金 620円

 

カロリーケアコースはこちら ⇒

減塩希望の方は、【塩分ケアシリーズ】


高血圧だから塩分控えめの食事で、血圧を正常値に戻したい人におすすめ。

塩分ケア
カロリー 約300kcal
塩分 2.0g以下
たんぱく質 20g以下
料金(7食) 4,340円
1食あたりの料金 620円

\↓塩分ケアコースの口コミ・評判が気になる方はこちら↓/

医療・介護施設の食事サービスシェアNo.1の食宅便。 ここでは、そんな食卓便で減塩したい方におすすめの「塩分ケアコース」を紹介します。 ...

塩分ケアコースはこちら ⇒

腎臓病の方は、【たんぱくケアシリーズ】

腎臓を患っていて、自宅での食事制限食を作るのが大変という人におすすめ。

下の表は、たんぱくケア弁当に加え、低たんぱくごはんではなく、通常のご飯150gも食べた場合の各種栄養素の値です


このたんぱくケア弁当と白いご飯なら、1食この値で制限できます。ちなみに、食卓便のおかずのカロリーは、これくらいです↓
  • おかずのカロリー:250kcal
  • ごはん150gのカロリー:252kcal
たんぱくケア
カロリー 約500kcal
塩分 2.0g以下
たんぱく質 13g以下
カリウム 500mg
以下
リン 270mg
以下
料金(7食) 4,340円
1食あたりの料金 620円

 

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たんぱくケアコースはこちら ⇒

高齢者で歯の弱い方は、【やわらかい食事】

やわらかい食事
カロリー 約50kcal
~150kcal
塩分 1.5g以下
たんぱく質 5g以下
料金(7食) 4,406円
1食あたりの料金 629円

 

やわらかい食事はこちら ⇒

メタボ脱却したい本気の方は、【はらすまセット】

はらすまセット
カロリー 約300kcal
塩分 2.0g以下
たんぱく質 20g以下
料金(7食) 4,448円
1食あたりの料金 635円

 

はらすまダイエットはこちら ⇒

野菜たっぷりで健康になりたい方は、【おうちDeヘルシー丼】

おうちdeヘルシー丼
カロリー 約300kcal
塩分 2.0g以下
たんぱく質 20g以下
料金(5食) 3,050円
1食あたりの料金 610円

 

おうちdeヘルシー丼はこちら ⇒

料金シミュレーション

腎臓病や塩分を控えたいなど制限食希望の方


腎臓病の人や高血圧で減塩が必要な人

ケアシリーズ(たんぱく・塩分ケアコース)
7日分:4,340円
年間
毎夕飯を食卓便 17,360円 208,320円
昼・夕飯を食卓便 34,720円 416,640円

夕飯をすべて食卓便にすると、1万7千円ちょっといくので、隔週で利用するのもイイかもしれないですね。

 

▼おすすめの利用方法も紹介しています。▼
青文字のところをクリックかタップしてください▼

栄養計算された食事をいきなり作るのって、大変ですよね? 以前から糖尿病持ちで、合併症で腎臓病を患った人 薬剤性の腎炎で、クレアチ...

▼減塩食希望の方は、こちらの記事もどうぞ▼

「減塩食を美味しくするのって難しい…」 「和食で減塩って、どうすればいいの?無理なんだけど」 減塩食作るのって、意外と難しいですよね...

ダイエットをしたい方


ダイエットの人

カロリーケアコース
7日分:4,340円
3か月 6か月
毎夕飯を食卓便 17,360円 52,080円 104,160円

最低でも3ヶ月は、利用したいところですね。

妊婦さんや産後のお母さん


妊婦さん


ご自分用と、旦那さん用の晩御飯で計算してみました。
おまかせコース
7日分:3,920円
月(2人分) 2か月(2人分)
毎夕飯を食卓便 15,680円(31,360円) 31,360円(62,720円)

産後に利用したい方は、できれば1カ月は、食卓便を利用することをおすすめします。

出産は、とても体力を消耗しますし、赤ちゃんにおっぱいを3時間おきにあげるとなると、もう寝ている暇なんてないでしょ?

もうヘトヘトで食べる気も失せるから、1日1食なんて人もいるんじゃない?

1か月経てば、ある程度、産前の体力を取り戻すことが出来るでしょうし、それまでは宅配弁当を利用して、自分の体を大事にしてあげましょう。


妊娠高血圧症候群の人


計32週利用と仮定して計算しています。

(通常、妊娠約20週から発症し、出産後12週までには回復するため)

ケアシリーズ(塩分ケアコース)
7日分:4,340円
合計32週
毎夕飯を食卓便 17,360円 138,880円

さすがに、32週全部を食卓便にすると、けっこうな額になってしまいますね。

これから、おむつや粉ミルク代など、いろいろとお金がかかることを考えると、利用回数は、少し減らした方がいいかもしれませんが、赤ちゃんのことを考えると、食卓便に頼るのも選択肢のひとつ。

ここは、むずかしいところですよね。。。

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量、サイズは大丈夫?成人男性にはちょっと少ないかも。


やはり、男性にはちょっと量が少ないかも知れませんね。


↓この方は、食卓便のおかずに加えて、バナナや冷や奴などをプラスしていますね。

 

▼ちょっと長いから▼
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安全性

添加物は使われているの?

食卓便では、一部のおかずには、添加物が使用されています。


えっ!?ちょっと利用するの怖いんだけど…。

って思いますよね。

 

例えば、とある日のこのメニュー

「鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈のトマト煮」

このおかずには、酸化防止剤という食品添加物が使われています。


酸化防止剤ってどんなものなの?使っても安全なの?

空気中の酸素によって、食品が酸化するのを防止する添加物です。文字どおりですね。

食品の中でも、特に油類の食べ物(お肉だったり、油で炒めたおかずも)は、酸化が進むと、色や風味が悪くなるだけでなく、酸化によって生じた過酸化物(体にあまり良くないもの)が、消化器官に障害を引き起こすことがあります。

こうした酸化による品質の低下を防ぐのが、酸化防止剤です。(引用:東京都福祉保健局)

酸化防止剤が、内臓器官へ及ぼす障害を限りなくゼロにしてくれます。

この酸化防止剤は、食品衛生法第10条に基づき、厚生労働大臣が安全性を確認した添加物【365品目】のうちのひとつです。


安全性に問題はありません。

食卓便で使用されている食品添加物は、すべて食品衛生法で指定された添加物のみを使用しています。

まぁ、でなきゃ、病院や介護施設に食事を卸せるわけがないですからね。

アレルギー

食卓便では、

  • 特定原材料7品目:そば・たまごなど
  • 特定原材料に準ずるもの20品目:ゼラチン・くるみなど

を、商品の詳細ページで確認できるようになっています。

アレルギーをお持ちの人は、必ず確認するようにして下さい。

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産地はどこ?国産が基本ですが…。

食卓便の食材は、基本は国産ですが、時期や仕入れ状況によっては外国産のものを使用しています。

  1. 豚肉:アメリカ産
  2. 牛肉:オーストラリア産
  3. さば:ノルウェー産
  4. ホキ:ニュージーランド産
  5. 菜の花:中国産
  6. いんげん:タイ産

時期によってこのように野菜類は、外国産のものを使用しています。

でも、食卓便は、商品情報・トレーサビリティーの確認・工場監査および第三者機関による検査(細菌・残留農薬等)を行い、社内基準をクリアした商品のみを仕入れて使用していますので、安心です。

まぁ、でなきゃ、病院や介護施設に食事を卸せるわけがないですからね。(はい、2回目です。)

どんなところで作っているの?動画でチェック!

この動画を見ていただけると、どんな感じで作っているのか分かると思います♪

気になるポイント


低たんぱくごはん、低たんぱくうどんなどが売っていない。

普通のご飯はありますが、たんぱく質を減らしたご飯は用意されていません。

なので、腎臓にご病気を抱えられている方で、ごはんも低たんぱくのものにしたいという人は、別のところで購入しなければなりません。


ポイントは貯められるが、弁当購入利用には1,000P~

  • おまかせコースを1回購入すると、36ポイント
  • 定期コースだと、倍の72ポイント

をもらえます。

利用者としては、このポイントが次回購入の際、支払に使えればとてもうれしいですよね。

食卓便では、弁当購入に利用できるのですが、利用可能なのが1,000ポイントを貯めないと、使えないんです…。

その都度購入だと、28回注文して1,008ポイント


なかなかの遠い道のり…。

定期購入だと、14回届けてもらって、1,008ポイント。
3.5か月利用すると、ポイントが貯まる計算ですね。

ポイントは、こういったものと交換も可能です↓


ダイエット目的の人は、コースがいくつもあってどれを選んでいいのか迷う…。

減量、ダイエットの人向けのコースは、

  1. おまかせコースの低糖質セレクト
  2. ケアシリーズのカロリーケア1200・1600
  3. おうちdeヘルシー丼
  4. はらますダイエット

と合計4つのコース(メニュー)があります。

正直、どれ選んだらいいのか、ちょっと迷っちゃいますよね。

そんなときは↓↓

【ダイエット】には、低糖質セレクトで。

ダイエットは、一昔前までは摂取するカロリーを少なくするというのが主流でしたようね。

食べる量、カロリーの低いメニューが体重を減らすという考えが、医学界の中でも常識でした。

しかし、最近の研究でカロリーより糖質の方が体重の増減に関係があるというのが分かってきました。(医療法人社団 友愛会 友愛病院 医師:水野雅登談)

2018年9月10日放送の「ヒルナンデス」に、糖質制限ダイエットのスタジオ解説にも登場されていた先生です。


摂取カロリーを低くするというのではなく、摂取する糖質の量を少なくすると体重が減るということです。

また、血糖値を上がりにくくすれば、むくみや肌荒れも改善されます。

食卓便のおまかせコース「低糖質セレクト」で、無理なくダイエットをしましょう。

 

ダイエットの口コミを見にいく

おすすめポイント


野菜・肉・魚約20品目が入った栄養バランス

医療・介護福祉施設の食事サービスシェアNo.1の日清医療食品の食卓便。

9,000人以上の管理栄養士が、あなたの健康をトコトン考え栄養バランスのとれた食事を提供してくれます。


ネット申込みで、定期便以外の利用だったら、会員登録がいらない

こういった食事宅配弁当は、購入の際、会員登録をしなくてはならないことが多いのですが、食宅便なら、会員登録がいりません。(定期利用は、会員登録必須)

電話だと、1回きりの購入でも会員登録をすすめられた、なんてという口コミもあったので、「わざわざ退会するのに電話するの面倒だなー」とお考えの方は、ネット経由で申し込んだほうがいいですね。

食宅便は、電話でのみ退会・解約がOK。


おかず1食560円は、やはり魅力的

食卓便と同じような、食事制限ができる宅配弁当を扱っているウェルネスダイニングは、糖質制限やカロリー制限のおかずが、1食694円。

ウェルネスダイニングとの差額
1食あたり 134円
1週間で 938円
1か月で 3,752円
3か月で 11,256円
6か月で 22,512円

1食あたりの差額:134円なら、レンジで温めるご飯が買えるので、ウェルネスダイニングの料金で、食卓便の利用者なら1食済ませられますね。

やっぱり、この560円(おまかせコース)は魅力的です。

 

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まずいの?みんなの口コミ・評判を紹介

「まずい」と言っている人はいませんでしたが、味が濃いと感じる人はいるようです。


でも、味覚は人それぞれですし、美味しいと言っている人もたくさんいます!

▼まずくなさそうだし、試しに食卓便を見にいってみる▼

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他の会社と比較

ワタミの宅食は、冷蔵で週5の毎日配送

食卓便と同様に、健康な宅配弁当を配達してくれるのが、ワタミの宅食。

ですが、いくつかの違いがありますので、ここでご紹介します。

食卓便(7食) ワタミの宅食(5食)
値段(1食あたり) 3,920円(560円) 3,080円(616円)
(まごころおかず)
お弁当のタイプ 冷凍 冷蔵
賞味期限 10か月 その日の22時まで
配達間隔 その都度や、週1回/隔週/月1のどれか 月~金の毎日
配達エリア 日本全国 日本全国
(一部地域除く)
配達業者 ヤマト運輸 ワタミのスタッフ
(おばちゃんが多い)

ワタミの宅食は、毎日専用の工場で作られたお弁当が、冷蔵で届けられます。

「仕事で帰りが何時になるかいつもわからない…。」なんて人は、ワタミより食卓便の方が向いていると思います。

ワタミは不在の場合は、玄関前に専用の鍵付きボックスにお弁当を入れておいてくれます。(もちろん、保冷剤も一緒に)


ただ、ワタミは消費期限が22時までなので、食中毒が気になるって人は、食卓便の方がいいでしょう。

タニタのお弁当は?

健康総合企業のタニタも、レパストという企業とコラボして「からだ倶楽部」という宅配弁当を行っています。

食卓便(7食) タニタ(2食)
値段(1食あたり) 3,920円(560円)
おまかせコース
2,376円(1,188円)
お弁当のタイプ 冷凍 冷蔵
賞味期限 10か月 その日の22時まで
カロリー 約450kcal 約500kcal
塩分 2.5g以下 3g以下
配達間隔 その都度や、週1回/隔週/月1のどれか 月~金の毎日
配達エリア 日本全国 下記の一部地域
配達業者 ヤマト運輸 タニタ委託の配送スタッフ

月曜~金曜の5日間、

  1. その日の夕食
  2. 次の日の朝食用弁当

を毎日、専門スタッフが冷蔵設備を内蔵した車で、自宅に届けてくれます。

配達エリアは、

  1. 東京の23区
  2. 町田市、国分寺市など計20市
  3. 神奈川(横浜・川崎・鎌倉などの一部の市)
  4. 埼玉(さいまた市などの一部の市)
  5. 千葉(千葉市などの一部の市)

とエリアは限られています。

夕飯と翌日の朝食の2セットで、2,376円(配達料込み)

1食1,000円↑ 越えです。

5日間で、11,880円

食卓便とタニタを比較!どっちがいいの??⇒

タニタの宅配食を見にいく ⇒

お試しコースはありません

他社では、4食セットのお試しコースみたいなのがあったりしますが、食卓便にはそういったお試しコースは、残念ながらありません。

ですので、試しに食卓便を注文してみたいなんて人は、

  • おまかせコースAセット(7食入り:税込3,920円)
  • おまかせコースBセット(7食入り:税込3,920円)

を選ぶといいですね。

または、1品ずつ選べる「おこのみセレクトコース」で、自分の気になる商品を、7品選んで注文するのもいいかもしれません。

(7品選ばないと注文ができないようになっています。「3品だけ注文」ということができないのがちょっと残念です…。)

おまかせコースを選んでも、おこのみセレクトコースを選んでも、送料は必ず390円かかります。

たんぱく制限や減塩のケアコースも、同様にお試しコースはありませんので、各コースの7食入りを1つ注文して下さい。

 

\月間利用者8万人食卓便/

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食べ方・温め方は、レンジでチン

電子レンジであたためて(解凍)お召し上がりください。
(↓目安の加熱時間)


自然解凍、流水には対応していませので、ご注意を。
おかず

500w:4分
700w:3分30秒

ごはん100g

500w:2分
700w:1分20秒

ごはん150g

500w:2分40秒
700w:1分50秒

 

賞味期限

賞味期限

約10カ月

配達エリア&送料は?

配達エリア

日本全国

配送業者

ヤマト運輸

配送料金

390円/1梱包
(2セット-14日分まで)

 

支払い方法

支払方法

代引き、クレジットカード/定期便以外
口座振替、クレジットカード/定期便


「ネットでクレジットカードを使うのは、ちょっと不安…」という人には、代引き・口座振替があるのはうれしいですね。

 

\月間利用者8万人食卓便/

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注文方法

PC表示になっているときは、画面上の「スマートフォン用サイトを表示する」を押して、スマホ表示にしてみて下さい。

その後、【購入手続きへ】ボタンをクリック


会員登録をする or しないを選んで、次のページで、住所などを入力して注文完了です。

キャンセル方法

申込み後の取消し(キャンセル)・返品は、商品の都合上できません。

なので、注文の際、コースの選択間違いだけには、気を付けて下さい。


たんぱくケアコースを注文したかったのに、間違えて塩分ケアを注文しちゃったなんてことがないようにね。

退会、解約方法

らくらく定期便で、会員登録していた方は、電話でのみ退会・解約ができます。

ネット上で、解約ができないのが残念です。

でも、この方のように、

サクッと解約できるようです。

必死の引き留め工作はないようなので、安心ですね。

電話番号

0120-8149-39

食宅便で健康的な食生活を

食宅便を利用する理由は、さまざまだと思います。

  • 共働きで夕飯を作る時間がどうしてもない…。
  • 体をしぼりたい人
  • 病気を患って、制限食を利用しなくてはならない…。

そのひとりひとりの食事の悩みを解決してくれるのが、この食宅便。

やはり、医療施設の食事サービスシェアNo.1というのは、利用する側にとっては安心。

食卓便を利用して、料理する負担をかるくしてみてはどうですか。

 

▼浮いた時間を▼
▼あなたは何に使いますか?▼

食宅便の公式サイトはこちら ⇒

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