【比較レビュー】食卓便とナッシュの宅配弁当(タンドリーチキン)を食べ比べてみた。

 

糖質制限の宅配弁当で有名なのが

  1. 食卓便
  2. ナッシュ

この2社。

あなたも


「食卓便」と「ナッシュ」どっちがいいんだろう~??

って、糖質制限の宅配弁当選ぶ際、悩んだことあるのではないでしょうか。

両社の違いは、

  1. お弁当の値段
  2. 1食あたりの糖質の量
  3. たんぱく質の量

この他にも、冷凍庫に入れる際の容量の違いなど、いくつもあります。

そこで、ここでは、その2社の違いを徹底調査し、同じメニュー(メイン料理)を食べ比べてみました。

量や味もかなり違うので、あなたが糖質制限の宅配弁当を選ぶ際の参考にしてみてください♪

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1食あたりの料金は、送料も込みだとナッシュが高い。

1食あたり 送料 送料込みでの1食あたり
食卓便 560円 390円 615円
ナッシュ(10食) 613円 900円前後 約703円

ナッシュは、一番人気の10食セットで計算しています。また、ナッシュは、お住まいの地域により送料が異なりますので、およその平均の金額で計算。

食卓便とナッシュ【段ボールの違い】

となり、ナッシュの方が送られてくる段ボール(6・8・10食セットはこのサイズ)は、ちょっと大きいです。


食卓便の方が、段ボールはコンパクトですね。

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付属の品の違い


まずは、食卓便です。

明細書と冊子が入っています。

10月後半に注文したので、おせちのパンフレットが入っていました。ちなみに、食卓便では、

  • カロリー控え
  • 塩分控えめ

などの「おせち」もこの時期から販売しています。

メニューブックはこんな感じです。

おまかせコースや低糖質セレクトコースなど、全コースのメニューが載っています。

一方、ナッシュというと

はい、これだけです。お弁当とこの「温める際の手順が記載された紙」

けっこうあっさりしています…。

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食卓便とナッシュ【お弁当の容量の違い】

冷凍の宅配弁当は、たいていの宅食サービスが「7食セットや10食セット」など、まとめて配送するタイプです。

そこで、問題となるのが、

その冷凍弁当が冷凍庫をどれだけ占領するか??

ほぼすべての宅食サービスがクール便で送料が発生するので、一度に2週間分の10食とか14食くらい、ドカッと送ってもらえたら送料安く済んで節約になりますもんね。

でも、その送られてきた冷凍弁当が冷凍庫に入るのかどうか…。気になると思います。

そこで、食卓便とナッシュを、さきほど同様みなさんの身近にある箱ティッシュで、およその幅を比べてみました。

箱ティッシュを立てるなり、横にするなりして、購入前に自宅冷凍庫にどれくらい入るか参考にしてみてください。

食卓便は、だいたい7食分が箱ティッシュを立てたときと、ほぼ同じ高さになります。

また食卓便は、1セット7食なので、送られてきた冷凍弁当は、この高さ・幅を取ると考えておけばいいですね。

一方、ナッシュは、

6食分で、箱ティッシュを立てたときより、ほんの少し高い・幅を取る感じです。

ナッシュでは、この他に8食セットや、1食あたりの料金が一番安くなる一番人気の「10食セット」があります。

なので、10食セットを注文した場合、箱ティッシュおよそ1.5個分の高さ・幅を取ることになります。

食卓便より幅を取るので、ナッシュを注文される方は、冷凍庫の空き容量は確認しておいた方がいいですね。

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温め方の違い

食卓便は、


ハサミで袋の端っこをちょっとだけ切ります。

これは、電子レンジで温めているときに、食材から出る蒸気で袋がパンパンになり、破裂することを防ぐためです。

食宅便のお弁当は、必ず袋の端を切ってから温めるようにしましょう。

一方、ナッシュは

お弁当に貼られている薄い透明のフィルム

この端っこを少しだけ開けてから温めるようにしてください。

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見た目

こんな感じで、けっこうメイン以外の副菜・サイドメニューも明らかに違いますね。

特に、ナッシュのこのタンドリーチキン。ナッシュでも、茄子の煮びたしとかが入っているお弁当もあるのですが、このタンドリーチキンは他社と違い、かなり特徴的。

食卓便のメニューは、

  1. タンドリーチキン
  2. マグロの煮付
  3. 豆腐と大根の煮物
  4. ほうれん草のお浸し
  5. もやしのナムル

ナッシュのメニューは、

  1. タンドリーチキン
  2. さやいんげん
  3. スクランブルエッグ
  4. ビーンズベジのチリソース煮

 

主菜 副菜
食卓便 2品 3品
ナッシュ 1品 3品

食卓便は、「メインの主菜が1品」と「メインより小ぶりの主菜1品」です。このメニューだと、「マグロの煮付け」が小ぶりの主菜となります。

一方ナッシュは、「メインがドカーっと一品」です。


食卓便の方が、いろいろなおかずを食べられるお弁当になっていますね。

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食宅便とナッシュ【糖質量の違い】

食卓便は、1食あたりの平均糖質10gとHPに記載されていますが、今回注文した「低糖質セレクトAコース」に限っての糖質量を見ていきます。

低糖質セレクトAコース 糖質量(g)
豚肉の生姜煮とサバの胡麻だれ 5
サバの塩麹焼きと豚肉のハーブ和え 3.1
アジの塩焼きと鶏肉の唐揚げ 7.9
鶏肉のレモンペッパー焼きとタラのトマト煮 6
牛しゃぶと帆立のオリーブオイル仕立て 6
タラのカニあんかけと豚肉の野菜旨煮 5.1
タンドリーチキンとマグロの煮付 6.3
平均糖質量 5.6

食卓便は、業界イチ低糖質な宅配弁当なので、この数字には納得ですね。

ナッシュは、以下の通りです。

6食セット 糖質量(g)
ハンバーグと温野菜のデミ 26.9
塩こうじサバの和プレート 15
チキンのトマトチーズがけ 19.7
チキンカレー 22.4
タンドリーチキン 15.4
鶏肉の照り焼き 5.2
平均糖質量 17.4

ナッシュは、食卓便と比べると、糖質は多い方ですね。

ナッシュも、どのメニューを注文するか選べるので、もうちょっと糖質量低い方がイイという方は、糖質の低いのを選ぶようにしましょう。

ただ、ゆる糖質制限は、1食あたりの糖質量20~40gと設定されているので、この糖質量でも全く問題ありませんね。

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おかずの量の違い

こういった冷凍弁当は、


量が少ないから、物足りないんじゃ…?

と、お考えの人も多いと思います。

結論としては、ナッシュの方が量多くて、けっこうお腹いっぱいになります。

これは、お弁当の包装面の内容量を見れば明らかです。けっこう、見た目からしてナッシュの方が多い感じもしますが。


食卓便のタンドリーチキン弁当は、内容量208gです。

ナッシュは、内容量325gです。

ナッシュの方が、100g以上たくさん入っています。

また、これは、たまたまこのタンドリーチキン弁当が多いのではなく、他のお弁当でも同様です。

  1. 食卓便の冷凍弁当の内容量は、たいていどれも200gちょっと
  2. ナッシュの冷凍弁当の内容量は、300g前後

量が多い方がいい人は、ナッシュを選ぶ方がいいでしょう。

 

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食宅便の低糖質セレクトとナッシュ【メインのチキンの量の違い】

それでは、次にメインのタンドリーチキンの違いについて。


まぁ、明らかにナッシュの方が、デカイですね。

どれくらい量が違うのかというと、

と、ナッシュのタンドリーチキンの方が、2倍の93gとなっています。

⇒ ナッシュのSNSの口コミなどはこちら

私の口コミ~味の違い

まずは、食卓便のタンドリーチキン。

食卓便のチキンは、しっとりでかなり柔らかいです。もうちょっと硬いと予想していたので、これは意外でした。

味は、しっかりしています。このお弁当全体の塩分が1.7gなので、このタンドリーチキンも、お店で食べるようなタンドリーチキンよりかなり減塩されているのでしょう。

そして、何よりスパイスすごい効いています。

  1. ガラムマサラ
  2. カレー粉
  3. おろししょうが

などが使われているのですが、けっこうスパイシーです。(まぁ、これは、辛いのが得意・不得意で感じ方はさまざまだと思いますが、、、)

ガラムマサラ多めに使っているのか、香りも本格的。これは、おいしいと思います。チキンは、脂身ほぼなしのさっぱり胸肉ですね。

⇒ 食宅便の利用者の口コミ・評判はこちら

次に、ナッシュのタンドリーチキン。

鶏肉に関しては、食卓便より少しパサつき感があります。しっとりではないですね。

それと、鶏の皮も付いています。食卓便は、皮なしです。

味は、薄味で、スパイスの風味は食卓便よりかなり劣ります。もうちょっとスパイス効かせたほうがいいかと。

(原材料には、タンドリーチキンソースっていうものを使っている(自社配合なのかな)と記載されています)

正直、食卓便の方がこのタンドリーチキンは美味しいです。横のスクランブルエッグは、ほんのり甘めでバター入っているのかな、美味しかったのですが。


味は、食卓便に軍配。鶏肉の多さ・量は、圧倒的にナッシュですね。

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食卓便の低糖質セレクトTwitterなどの口コミ

 

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#20180501 5月だって🎏 あっという間に半年過ぎちゃうね。 人生は儚い…💭 * 低糖質セレクト、美味しさにびっくりしたのは最初だけで、あとはどれ食べても普通に美味しい…って感じで代わり映えはせず🍱 ひとつひとつ食レポするまでもないと思ってしまったのでやめましたwww #ズコー 外出した時は特に気にせず好きなもの食べていますが、家での食事がこれなので、栄養バランスもよくカロリーも低いせいか? お腹周りがスッキリしてきたのは間違いないです✌🏽 * #食卓便#低糖質セレクト #日清#日清食品#日清医療食品#冷凍弁当#食事制限#糖質制限#ダイエット#減量#肉体改造#生活習慣#痩せたい#一人暮らし#ひとりごはん#食事改善#食事記録#10kg減量#美ボディ#ベストボディ#シェイプアップ#スタイルアップ#メリハリボディ#2ヶ月ダイエット#かっこいいおばさんになる

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#20180424 #食卓便#低糖質セレクト 初日。正直食べてみてびっくり😳 美味しいです‼️ 今まで食べてきた冷凍食品は、食べられないことはないけど食感や味付けか微妙なものが多くて、手軽だからまぁいっか…ってレベルだったけど、これはすべてのおかずが本当に美味しい‼️ 味付けにもそれぞれ変化があるし、食感も冷凍?って思うほど出来立てを感じるほどだし、これで糖質や塩分やカロリーを抑えてるメニューとは思えないほどでした👏🏽 まだ1個目なので褒めすぎかもしれないけど、ひとまず満足‼️ * #食卓便#低糖質セレクト Aセット【1】牛しゃぶと帆立のオリーブオイル仕立て メイン料理よりナスが本当に美味しかった🤤 * #日清#日清食品#日清医療食品#冷凍弁当#食事制限#糖質制限#ダイエット#減量#肉体改造#生活習慣#痩せたい#一人暮らし#ひとりごはん#食事改善#食事記録#10kg減量#美ボディ#ベストボディ#シェイプアップ#スタイルアップ#メリハリボディ#2ヶ月ダイエット#かっこいいおばさんになる

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#食宅便低糖質セレクト #食宅便 #外食続きだから #買ってみました #入院した時に看護師さんと話してたやつ

Megumi(@meeggyu)がシェアした投稿 –

糖質制限ダイエット中の方に! ついにめちゃ美味しい宅配弁当見つけました❗ 【食宅便】というところで買いました❗❗ 品数多くてたんぱく質豊富!しかも超低糖質😆 1食560円 238kcal✨ たんぱく質21.9g✨ 糖質5g✨ 冷凍で届いて保存もきくしなにより味が美味しい🤤 忙しくて食事にあまり時間が取れない時やいつものお弁当に飽きちゃったときに安心して食べられる感じです😊 ちょっと量が少なめなので、わたしは具沢山のお味噌汁とかと一緒に食べてます😊(この日はなめこ汁を追加して、糖質量合計10gほど) ・ ・ ・ #b3ダイエット #b3style #名古屋#安城 #宅配弁当 #食宅便 #時短 #糖質制限ダイエット #糖質制限 #健康美 #食事 #ダイエット中でも美味しいものが食べたい #おすすめ #高たんぱく質 #低糖質

安江 歩さん(@yasueayumi_b3style)がシェアした投稿 –

⇒ ナッシュの口コミはこちら

お試しの有無(利用のしやすさ)

食卓便は、1回だけのお試し注文が可能です。会員登録なしで、気軽に利用できます。

一方、ナッシュは定期購入です。お試しはありません。

ですが、ナッシュHPのマイページから、クリック一つで、定期配送のスキップや停止、そして解約(定期購入の回数縛りなし)できるので、化粧品やサプリなどの定期購入よりかはハードルは下がるかと。

ナッシュのスキップ・解約方法はこちら ⇒

食宅便とナッシュの比較まとめ

食宅便 ナッシュ
料金
(送料込み)

615円

約703円
お弁当全体の量
ちょっと少ない
200g前後

多い
300gちょっと
メインの量
少ない

多い
(食宅便の倍)
糖質量
10g以下

25g以下
タンパク質の量
約14g

25g以上
(個人的感想)
しっかり味付け

ちょっと薄味
お試し有無
1回だけ注文OK

定期購入

健康的に筋肉を付けつつ糖質制限というのであれば、「タンパク質」の摂取は必須です。

詳しくは、「【もう挫折しない!】どこが安い?ダイエット向けの宅配冷凍弁当ランキング / SNSの口コミも紹介」で解説しています。

なので、筋肉女子などの美ボディーを目指すのであれば、ナッシュ」がいいでしょう。

まずは、手軽に糖質制限を始めたいという方は、「食宅便」がいいでしょう。

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