透析終わりの自宅での夕飯準備って、体力的にもしんどくないですか？
人によって、疲れ具合はマチマチのようですが。
看護師さんの中には、「フルマラソンくらいの消耗ですよ」という人もいるくらいですからね。
そこで、ここでは、
- 塩分
- たんぱく質
- カリウム
が制限された「冷凍の宅配弁当」を紹介します。（血液透析の方の制限に沿った宅配弁当です）
保存食として、「透析の方向け宅配弁当」を
冷凍庫にストックしておけば、
電子レンジでチンするだけで簡単に食べられちゃいます。
宅配弁当は、軽減税率の対象品目となるため、消費税率は8%のままです。
（消費税の軽減税率に制度に関するQ&A参照）
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どこが安い？【全7社】宅配の人工透析食～料金を紹介
| ７食セット料金 | 1食あたり料金 | 配達エリア | |
| まごころケア食 | 4,400円 | 628円 (14食だと520円) |
全国 |
ウェルネスダイニング |
4,860円 | 694円 (14食でも694円) |
全国 |
| 宅配クック123 | 1食のみ購入可 | 777円 | 全国 |
| けんたくん | 1食のみ購入可 | 907円 | 全国 |
| メディカルフードサービス | 5,594円 | 932円 | 全国 |
| アットライナ | 5,740円 | 956円 | 全国 |
| 食と健康社 | 5,958円 | 992円 | 全国 |
 ほほえみサポート |
5,960円 | 993円 | 全国 |
人工透析の食事宅配を選ぶときの【3つのポイント】
たんぱく質が保存期の腎臓病食より多く含まれているか？カロリーが多めになっているか？
透析の患者さんは、赤血球の産生を促す造血ホルモンが腎臓でつくられにくくなるため、貧血になりやすい傾向にあります。
そのためにも、血液の材料となるたんぱく質を保存期のときよりとらなくてはなりません。
透析を開始すると、たんぱくの制限が緩くなりますもんね。
また、透析治療では、 血圧は下がる傾向にあります。ですが、体がそれに反応して、 血圧を維持しようと、心臓はたくさんの血液を送り出そうとします。
このような時に人間は、たくさんのエネルギーを消費します。
宅配弁当も、保存期のときよりたんぱく質が多く含まれているお弁当＆カロリーが多めのお弁当を選びましょう。
必要な時だけ単発注文ができるかどうか？
制限食って、決して安くはないし、定期で注文するのもハードルが高いのではないでしょうか。
- 疲れて食事の準備したくない…、なんて時の保存食
として考えている方も多いかと。そんなときは、必要な時だけ、その都度注文できたら、便利ではないでしょうか。
（ もし、定期で利用してみたいということであれば、次回購入時に定期で注文すれば、毎週決まった日に送られてくるので、手間も省けます。）
できれば、自分の都合で単発注文ができる宅配サービスがいいですね。
無理なく続けられる料金か？
制限食は、どうしても料金が高くなってしまいます。これが理由で、利用をためらっていた人も多いのではないでしょうか。
さすがに、1食900円とかは無理ですよね…。
できれば500円前後で収まる宅配弁当がいいでしょうが、制限食でその価格設定は、難しいのが現状です。
少しでも安いところを選ぶようにしましょう。
何で選ぶ？人工透析の食事宅配おすすめ3社
毎日配送だと受け取りも大変でしょうから、「宅配クック」と「けんたくん」はここでは省いてます。
 メディカルフード |
 ウェルネスダイニング |
 まごころケア食 |
|
| 料金 (７食) |
5,594円 | 4,860円 | 4,400円 |
| 1食あたり の料金 |
 932円 |
 694円 |
 629円 |
| 料金 (14食) |
なし (7食セットを2つ注文) |
9,180円 | 7,280円 |
| 1食あたり の料金 |
ー | 655円 |
520円(税込) |
| 利用方法 |
その都度か 定期注文 |
その都度か 定期注文 |
その都度か 定期注文 |
| お試し有無 | 6食セットの1回のみ単発注文あり |
7or14食セットの1回のみ単発注文あり (初回送料無料) |
7or14食セットの1回のみ単発注文あり |
| たんぱく質 |
16g程度 | 20g程度 | 10g程度 |
| 塩分 |
2.0g以下 | 2.0g以下 | 2.0g以下 |
| カリウム |
700mg以下 | 650mg以下 | 500mg以下 |
| カロリー |
300kcal以上 |
300kcal以上 |
300kcal以上 |
| 管理栄養士 への相談 |
有 |
有 |
有 |
| 配送料 | 無料 |
350円/定期 700円/都度 |
無料 |
| 支払い方法 |
銀行振込 口座振替 代引き クレジットカード |
代引き クレジットカード 郵便振替(後払い) |
クレジットカード ( Amazon Pay 有) |
| 定期契約時の休止 | お届け予定日の8日前まで | お届け予定日の5日前まで | お届け予定日の7日前まで |
| 休止方法 | 電話 | 電話 | 電話かメール |
ここで、送料を考慮にいれて、1食あたりの料金を比較してみます。
| メディカルフード | ウェルネスダイニング | まごころケア食 | |
| 料金 | 5,594円 (6食) |
4,860円 (7食) |
4,400円 (7食) |
| 送料 | 無料 | 700円/都度 | 無料 |
| 合計 | 5,594円 | 5,560円 | 4,400円 |
| 1食あたり の料金 |
932円 |
794円 |
628円(税込) |
人工透析食の食事宅配おすすめランキング＆各社の口コミ
| まごころケア食 | |
|---|---|
 |
|
|
|
| 料金(7食セット) | 4,400円(1食629円) |
| 料金(14食セット) | 7,280円(1食520円) |
| たんぱく質 |
10ｇ以下 |
| 塩分 |
2.0ｇ以下 |
| 評価 |  |
(↓工場内風景です。)
まごころケア食
鮭のゴマ風味焼き弁当
568円(7食で3980円)
256kcal見た目があんまりおいしくなさそうだったから、食べてびっくり
意外とおいしかった😳やっと7食終わった…
栄養バランスは考えられていると思うんだけど、ちょっとしんどかったかな〜😅#まごころケア食の宅配弁当 pic.twitter.com/s62iLQtoGk— からあげ筋@からあげ大好きフリーランス (@karaagekin) March 22, 2020
ネットで注文しておいたシルバーライフのまごころケア食（宅配冷凍弁当）が届きました。
数か月は冷凍庫で保存できますので、買い物行くのが面倒くさいときの非常食としても活躍してくれそう。 pic.twitter.com/tLMlCEf3tY
— ひとりっす＠ひとり飯を楽しむ方法 (@taberu365) 2019年9月10日
↓こんな感じの箱で届きます。
↓7食を並べると、およそ箱ティッシュを立てたときとほぼ同じ高さです。冷凍庫をどれくらい占領するか、目安になると思います。
7食セットですが、写真を撮る前に、1食(ゴボウと牛肉のカレーマヨネーズ弁当)を食べてしまいました…。ごめんなさい。
【海鮮塩炒め弁当↓】
- 海鮮塩炒め
- 厚揚げの煮物
- 豚肉の炒め煮
- サウザンサラダ
海鮮塩炒めもイカがやわらかくて美味しいです。塩分2.0gですが、しっかり味が付いていて、物足りなさは感じませんでした。
その他のメニューは、
- ゴボウと牛肉のカレーマヨネーズ弁当
- 豚肉の甘辛炒め弁当
- チキンステーキ(醤油ソース)
- アジしそフライ弁当
- 赤魚の塩麴焼き弁当
- ハンバーグデミグラスソース弁当
【2020年11月追記】
2020年10月より、まごころケア食は、上記↑↑のようなパッケージ、容器に変更になりました。
体調も良くないし前から栄養バランスが悪いのが気になっていて、調べたら今は宅食サービスも増えてきたんですね。『まごころケア食』という値段も安く評判もいい宅食サービスがあったので最近の晩御飯は毎日これです。思っていたより全然美味しい。
— HagechabinⅢ世（剣吉） (@hagechabin3sei) 2019年11月2日
『コンビニ弁当』と変わらない値段で
たんぱく制限食が食べられる
＼↓1回だけのお試し注文OK↓／
↑他社にはない、うれしい送料無料↑
| ウェルネスダイニング | |
|---|---|
 |
|
|
|
| 料金 | 4,860円(7食セット) |
| たんぱく質 |
20g程度 |
| 評価 |  |
たんぱく質20gの安心減塩食
＼↓カロリーも300kcal以上↓／
14食セットをご希望の方は、↑の7食セットから、画面一番下の【PC】をタップ
次に、【お試しセット】をタップ
そして、表示画面をスマホバージョンに戻して、
たんぱく質(20g)の14食セットが確認できます。ちょっと、面倒くさくてごめんなさい。m(__)m
| メディカルフードサービス | |
|---|---|
 |
|
|
|
| 料金 | 5,594円(6食セット) |
| たんぱく質 | 16g程度 |
| 評価 | |
たんぱく質は、1食あたり10ｇ前後となってしまいますが、
- 塩分
- カリウム、リン
が、きちんと制限されて、カロリーも300kcal以上ある「腎臓病の方(保存期)向け宅配弁当」なら、もっと安いところがあります。
「たんぱく質は別の食材から摂取するから、大丈夫。もうちょっと安いところがいい」
という方は、こちらの記事↓をご覧ください。ワンコインで利用できる「たんぱく質・塩分制限食」をご紹介しています。
