【どこが安い?】冷凍の食事宅配弁当1食あたりの料金~11社徹底調査!

簡単便利な冷凍の宅配弁当。

忙しい時や、妊婦さんで体がきつい時、とっても重宝しますよね。

でも、2か月・3ヶ月とある程度の期間、利用するとなると気になるのはやっぱり値段。

また、いざという時の保存食として制限食を利用したい人にとっても、制限食はやっぱり高いから、値段は気になるはず。

ここでは、みなさんが気軽に利用できる食事宅配の冷凍弁当や、常温のお弁当を届けてくれるワタミの宅食などの料金も一緒に、いろいろな会社の1食あたりの値段を紹介します。

ぜひ、あなたの宅配弁当選びの参考にしてください。

食事宅配弁当~1食あたりの料金安い順ランキング

  1. ワタミの宅食
  2. セブンミール
  3. コープデリ(神奈川・山梨・静岡の3県以外)

上の3社は、冷蔵(常温)で届きます。

糖尿病の食事宅配で安いところ

コース名 値段 平均カロリー
(kcal)
ワタミの宅食 まごころてまり 490円 250
まごころケア食
カロリー調整食 568円 240
ナッシュ(nosh) 10食コース 591円 330
食卓便 カロリーケア 620円 300
ヨシケイ ヘルシー弁当 630円 240
ウェルネスダイニング カロリー制限気配り食 694円 240
健康三彩 カロリーコントロールコース 699円 300
コープデリ(神奈川・山梨・静岡のみ) カロリー1600調整食 700円 250
タイヘイ ヘルシー御膳 717円 220
コープデリ(↑3県以外) エネルギー塩分調整食 753円 250
メディカルフード MFSカロリー制限食A お試しセット 846円 400
わんまいる

糖尿病の制限食として、カロリー制限をされたい場合、一番安いのは、「ワタミの宅食」の「まごころてまり」弁当です。配送料も無料です。

 

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料理するのが嫌いな母と私。 (私はやった事すらない)。 毎日スーパーの惣菜を買ってきて食べているが 「ワタミの宅食」が期間限定で、3週間分が2週間分の料金で頼めるとの事で、私だけ試してみた。 (通常料金) 一番安い「まごころ手鞠」490円。 1週間毎に頼んで2,450円(土日祝抜く)。 今日のおかず234カロリー。 このおかずと一緒にご飯を食べる。 最初少なく見えたけど、この後、三度の飯より大好きなお菓子を食べるので丁度良い😁 やっぱり改行が上手くいかない😰 #ワタミの宅食 #まごころ手鞠 #料理嫌い #料理した事ない #料理出来る人尊敬

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ただ、やはりちょっと量が少ないのがデメリットでしょうか。またワタミの宅食は、毎日その日食べる分だけ、1食を配達してくれます。

もし、仕事などで受け取れない場合は、専用の鍵付きボックスを無料でレンタルしてくれます。

夏は、保冷剤をたくさん入れてくれるので、お弁当がダメになる心配もありません。

「ワタミの宅食」⇒

「毎日受け取るのは面倒…」という方には、冷凍の7食入り宅配弁当「まごころケア食」が一番安いです。

まごころケア食 料金
7食セット 3,980円
1食あたり 568円
14食セット 6,480円
1食あたり 463円

と、14食セットの場合、1食あたり500円を切る安さです。冷凍の宅配食で、500円を切るところは他にありません。

また、他社にはない「送料無料」なところもありがたいです。

まごころケア食はこちら ⇒

糖質制限の宅配食で安いところ

コース名 値段 平均
糖質量
(g)
食卓便 低糖質セレクト 560円 10
まごころケア食 糖質制限食 568円 15
ナッシュ(nosh) 10食コース 591円 17
ヨシケイ ヘルシー弁当 630円 15
ウェルネスダイニング 糖質制限気配り食 694円 15
つるかめキッチン 糖質制限気づかい御膳 740円 15
メディカルフード MFS糖質制限食お試しセット 954円 40

【糖質制限弁当なし】

セブンミール、ワタミの宅食、健康三彩、コープデリ、タイヘイ、わんまいる

糖質制限食で一番安いのは、「食宅便」になります。

お弁当1個あたりの糖質量も平均10gと、他社より5gほど少ないのも特徴です。

ただ、送料が毎回390円かかるので、送料も考慮にいれて1食あたりの料金を計算すると、

料金
7食セット 3,920円
送料 390円
1食あたり 615円

と、まごころケア食(送料無料)より47円高くなってしまいます。

↓1食560円の最安弁当↓

食宅便はこちら⇒

 

↓送料無料の1食568円↓

まごころケア食はこちら⇒

\糖質制限をしたい方はこちらをどうぞ↓/

「糖質制限でダイエットしたいけど、仕事から帰ってきて自炊する元気がない」 「糖尿病でカロリー制限がんばって、体重は減ってきたけど、HbA1...

糖質制限の宅配食はこちら ⇒

腎臓病食で安いところ

7食セット料金 1食あたり料金 平均
たんぱく質(g)
まごころケア食 4,200円 600円 10
食宅便 4,340円 620円 13
ヨシケイ 1,259円(2食セット) 629円 10
ウェルネスダイニング 5,184円 740円 10
メディミール 5,270円 752円 10
ニチレイ 5,300円 757円 10
つるかめキッチン 5,508円 786円 10
宅配クック123 1食のみ購入可 777円 10
メディカルフードサービス 5,594円(6食) 932円 10

【たんぱく制限弁当なし】

ワタミの宅食、健康三彩、コープデリ、わんまいる、nosh、ヨシケイ

腎臓病食で一番安いのは、「まごころケア食」です。

まごころケア食 料金
7食セット 4,200円
1食あたり 600円
14食セット 6,880円
1食あたり 491円

と、腎臓病食が14食セットだと、500円を切ります。たんぱく制限食で、500円を切る宅配食はまごころケア食以外、今のところありません。

含有量
カロリー 300kcal以上
塩分 2.0g以下
たんぱく質 10g以下
カリウム 500mg以下
リン 200mg以下

↑まごころケア食のお弁当の塩分量などはこんな感じです。カロリーも300kcal以上あるので安心です。

\腎臓病食をご希望の方はこちらもどうぞ↓/

栄養計算された食事をいきなり作るのって、大変ですよね? 以前から糖尿病持ちで、合併症で腎臓病を患った人 薬剤性の腎炎で、クレアチ...

腎臓病食の宅配はこちら ⇒

透析の宅配食で安いところ

以下は、たんぱく制限20~50gの方向け宅配弁当です。

6食セット料金 1食あたり料金 配達エリア
ウェルネスダイニング 4,860円(7食) 694円 全国
宅配クック123 1食のみ購入可 777円 全国
けんたくん 1食のみ購入可 907円 全国
メディカルフードサービス 5,594円 932円 全国
アットライナ 5,740円 956円 全国
食と健康社 5,958円 992円 全国
ほほえみサポート 5,960円 993円 全国

 

【透析食弁当なし】

ワタミの宅食、健康三彩、コープデリ、わんまいる、nosh、ヨシケイ、食卓便、まごころケア食

食卓便には、保存期の方向け腎臓病食はあるのですが、たんぱく質20g程度に制限が緩んだ「透析中の方向け宅配弁当」はありません。

ウェルネスダイニングの人工透析中の方向け宅配弁当は、

含有量
カロリー 300kcal以上
塩分 2.0g以下
たんぱく質 20g以下
カリウム 650mg以下
リン 300mg以下

となっており、粉飴や中鎖脂肪酸を使用して、揚げ物や炒め物でエネルギーを摂取しないよう配慮されています。

送料は、その都度注文だと700円かかってしまいますが、初回注文は送料無料ですので、試しに利用してみたいという方には、頼みやすい宅配食です。

たんぱく質20gの安心減塩食
↓カロリーも300kcal以上↓

ウェルネスダイニング(7食セット)はこちら ⇒

 

宅配クック123は、こういった宅配食では珍しくご飯も注文ができます。

ごはんは、220g(370kcal)が、おかずの値段(777円)に43円プラスするだけで食べられます。


ご飯は少し多めになっています。

ご飯セットだと、820円です。1日だけ注文することも可能なので、融通が利きやすい宅配食サービスではあります。

 

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オムレツ #宅配クック123

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本日の夕食 宅配クック123普通食 今夜は晩酌なし🍵 #宅配クック123 #宅配弁当 #車いす #慢性腎不全

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宅配クックはこちら ⇒

 

\透析食をご希望の方はこちらもどうぞ↓/

保存期より食事制限、だいぶラクになりましたよね? 透析開始直前の食事制限は、けっこう大変ではなかったでしょうか。 たんぱく質...

透析食の宅配はこちら ⇒

減塩食の宅配で安いところ

コース名 1食あたり値段 塩分量(g)
ヨシケイ(夕食ネット) 楽らく味彩 340円 2
食のそよ風 プチデリカ 426円 1.5
ワタミの宅食 まごころてまり 490円 2.5
ナッシュ(nosh) 10食コース 548円 2.1
まごころケア食 塩分制限食
568円 2
食卓便 塩分ケア 620円 2
ヨシケイ(夕食ネットのエリア外の人) ヘルシー弁当 640円 2
ウェルネスダイニング 塩分制限気配り食 694円 2
健康三彩 塩分コントロールコース 699円 2.3
コープデリ(神奈川・山梨・静岡のみ) カロリー1400調整食 700円 2
タイヘイ ヘルシー御膳 717円 2
コープデリ(3県以外) エネルギー塩分調整食 753円 2
セブンミール(関東限定) 健康バランス
(塩分調整食)
800円 2

【減塩弁当なし】

わんまいる

一番安いのは、「ヨシケイの楽らく味彩」で1食340円です。

ただヨシケイの「楽らく味彩弁当」を取り扱っている地域が、

福島県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、福井県、静岡県、滋賀県
京都府、大阪府、奈良県、兵庫県、岡山県、広島県、徳島県、愛媛県

1都・2府・13県のみなので、利用できる方は限られてしまうのが残念です。

また、ヨシケイは「毎日配達タイプ」なので、受け取りがちょっと面倒という方もいるかもしれません。

1食170円の激安価格
\↓初回限定半額キャンペーン中↓/

ヨシケイの夕食ネットはこちら⇒

対象地域外だけど、ヨシケイの「楽らく味彩弁当」みたいな感じのお弁当がいいという方は、2番目に安い「食のそよ風」がベスト。

 

品数もまったく一緒です。ヤマト運輸が配送してくれるので、全国どこにお住まいでも注文可能です。

10食セット料金 1食あたり
プチデリカコース 4,266円 426円
国産プレミアムコース 6,998円 699円

国産プレミアムは、国産原料を主に使用してるお弁当です。

どのようなものか、一度お試しで食べてみたいという方は、お試しコースが用意されています。

5食セット料金 1食あたり
プチデリカコース 2,133円 426円
国産プレミアムコース 3,499円 699円

自分が食べたいときだけ注文する際は、送料980円がかかってしまいますが、定期注文なら送料が無料です。

食のそよ風はこちら ⇒

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減塩食宅配はこちら ⇒

産後や妊婦さん向けの宅配弁当で安いところ


平均カロリーは、おかずのみで計算しています。
コース名 値段 平均カロリー
(kcal)
ヨシケイ(夕食ネット) 楽らく味彩 340円 250
ワタミの宅食 まごころてまり 490円 250
セブンミール おまかせ御膳 510円 300
コープデリ(神奈川・山梨・静岡のみ) きらくコース 556円 300
食卓便 おまかせコース 560円 250
コープデリ(3県以外) 舞菜弁当 579円 300
ナッシュ(nosh) 10食コース 591円 350
ヨシケイ(夕食ネットのエリア外の人) スマイルミール 597円 300
ウェルネスダイニング 健康応援気配り宅配食 663円 300
健康三彩 おまかせコース 699円 300
タイヘイ たのしみ御膳 713円 300
わんまいる 健幸ディナー 920円 250~400

\妊婦さんや産後の方はこちらもどうぞ↓/

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